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【09.06周日】孤山公园户外公益瑜伽趴
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❤
灼热的暑气逐渐散去
金秋九月来临
随着天气渐凉
那些因酷暑而躁动的思绪也随之沉淀下来
爽朗的清风拂过收获的季节
静心思考，经过春夏的耕耘，你的收获是什么呢？
九月，也是重新出发的日子，
在这灿烂的秋季，拾起一片转红的枫叶，
在心中许下对未来的期许吧！
一起来美丽的孤山公园吧，欢唱美丽的哈里波，
让古老的瑜伽语音滋润您的心田，回到宁静自在的样子！
正如老子所说：“千里之行，始于足下。”
朝着新的方向迈出第1步永远都不晚。
瑜伽姿势伸展腰肢，帮忙我们放松身体、舒经活络，调和身体内部系统，增强身心活力，提升感知力
瑜伽语音冥想帮助我们减轻日常压力的堆积，更重要的是它能让我们摆脱最深层的焦虑和恐惧，并认知那渴望已久的内在深刻的安宁与精神快乐。
去歌唱吧，犹如无人在一边聆听；去舞蹈吧，犹如无人在一旁观看。
让心情愉悦，内心充满爱，免疫力也会棒棒哒！
❤活动事项
时间：2020年09月06日（周日）09:00~11:30
地点：杭州市孤山公园 放鹤亭 后方树林的长廊边
交通路线：公交7,27,51,52,118路;银联春游1,13,21路至岳庙站，步行至孤山公园草坪
活动对象：爱大自然、爱生活、爱运动、爱美食的家人朋友，男女老幼不限，有无基础均可参加
活动性质：公益免费
联系人：欢迎添加微信号，并备注“周末瑜伽活动”
木兰18968126013
❤活动内容（实际以活动中为准）
1、09:00~09:10 签到，聆听复诵大自然最美的音韵-瑜伽语音
2、09:10~09:40 秋季专题姿势练习
3、09:40~09:50 休息(喝水、洗手间)
3、09:50~10:10 节奏律动小游戏
4、10:10~10:50 欢乐海洋之群组瑜伽歌舞
5、10:50~11:30 美味蔬食共享&交流合影
❤温馨提醒
1、请大家美美的出席，着装舒适宽松，运动鞋或平底鞋，注意防晒、防蚊
2、欢迎带上您心爱的乐器一起弹唱瑜伽语音
3、欢迎自备不含鱼、肉、蛋的素食点心与伽友们一起共享
4、请环保出行，自备水杯
5、请照看好自己的小孩及贵重物品
6、请出示绿码，自带口罩，照顾好自己，如有身体不适（如发烧感冒咳嗽）请下次再参加活动。非常感谢您的配合NM
❤关于我们
蕙兰瑜伽爱好者@杭州，是一群学习并实践蕙兰瑜伽的教导、推广科学健康的生活方式、公益歌唱瑜伽语音的快乐、幽默、积极、充满爱心的小伙伴们！在这个大家庭中大家一起运动健身，品味美食，唱歌跳舞，亲近大自然，让心灵休憩，让压力释放！
本次活动由蕙兰瑜伽爱好者@杭州举办，为民间公益活动，参加者需对整个活动中的自身及家人安全负责，练习瑜伽姿势不勉强、不超过自身极限，不做危险动作，如亲近水边，超速骑车，小孩奔跑离开家长视线等，凡参与者视为同意此条声明
告别无聊周末，
收获有料有趣时光，
带上亲朋好友，
即刻出发吧！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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