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体态大师欧美范体态管理公开课
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谷爱凌在一次采访中说：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事情。对我来说，我看我腿的时候不要觉得今天腿好粗，要看我两个腿能在空中跳这么高，能翻这么多次，能做以前女子或者任何人没有做过的事情对吧。我能跑这么远，能跑这么快，我是有力量的。”
我们常说，外国人的好身材是基因决定的，身体特征的不同是由于饮食、气候和生活坏境共同作用的结果。
确实由于各种因素的影响，欧美人的骨骼和体型方面相较于亚洲人有很大的优势，但也和运动有相当大的关联，西方人特别喜欢练肌肉，除了健康因素之外，胸、背、臂膀的线条对他们来说，是提高自己迷人程度的制胜法宝。
因为运动是一种健康的颜值拔升的方法，是自信和美丽的代名词。
如今，大多数人开始越来越重视运动在身材管理中所发挥的作用，而不是以往的一味追求“细瘦”。
我们也开始发现，亚洲女性在进行肌肉训练和身材管理之后，也可以GET迷人好身材和线条。
此次公开课程，我们请到了在欧美体态管理方面很有经验的小凤老师以及俄罗斯老师CJ为大家讲述关于体态管理的方法，并带领大家进行趣味型练习。
课程主题：体态大师|欧美范体态管理公开课
课程时间：3月5日10：00-11：30（90分钟）
课程地点：金城路182号汇金星座标B座5楼来吧优加瑜伽中心（汇金馆）
课程内容： 1.个性化体态评估一份；
2.专业性理论指导；
3.通过有氧和目标肌肉趣味练习，帮助大家解决头前引、骨盆前倾、肚子大、高低髋等体态问题；
课程老师：小凤＆CJ（俄罗斯）
课程价格：29.9元
课程收获： 1.你会获得更加健康的运动和生活理念；
2.你会对自己的身体和身材管理有更加清晰的方向和思路；
3.你会GET运动的乐趣和意义；
4.获得和大师沟通交流的机会。
老师介绍
任小凤
2005年开始系统接触瑜伽
印度辩喜瑜伽大学300小时TTC全球瑜伽导师
全美瑜伽联盟E-RYT200注册老师
David Kyle Rocket Yoga RYT200注册老师
日本终极灵气REIKI高级导师
中国航天医院、北大国际医院、北京金山云软件、北极航天科工集团特约瑜指导师
CJ
国际：俄罗斯
教学经验：6年
EREPS认证私人教练（欧标）
Crossfit认证教练
小团体及功能性训练认证教练
Zumba教练
职业游泳运动员
运动这件事情本身，百益而无一害。
每个逼着自己运动出完汗的人，都不会后悔自己这次的努力。
公开课名额有限，先到先得。
①联系[来吧优加]轻奢瑜伽普拉提中心工作人员报名登记个人信息即可，后续问题可在活动群内沟通；
②互动吧报名链接内可直接付款报名。
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