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学些聚焦的方法来增加自己的感受性!
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聚焦是什么?
聚焦是美国著名哲学家/心理学家尤金·简德林博士创设的心理技术。目前已经发展出很多分支和流派,并且传播到了世界各地。2019年11月8日,第二届亚洲国际聚焦大会在上海开幕,来自世界各地的老师、学生汇聚一堂,进行多日的学术交流。
因为聚焦是对身体体会的体验性觉察,所以即使不暴露具体的事情、具体的人物关系等个人隐私,也能解决聚集者的内心困扰。它深受人本、精神分析取向的心理咨询师、精神分析师的喜爱。聚焦技术直观、操作性强,但要运用好这个技术仍然需要正确的实践练习。
适合谁学?
您可能是一位家长:孩子长大了,我和孩子却越来越聊不到一块儿去了,孩子越来越不愿意跟我说心事了……
您可能是一位咨询师:取得了咨询师资格证,也学了很多技术,但是面对来访者我总是有点找不到感觉,感觉不出TA是什么样的人,不知道TA到底痛苦什么,不知道下一步该怎么做……
您可能是一位追求个人成长的人;
您可能是一位对聚焦感兴趣的初学者。
可以学到什么?
学会整理心理空间,享受放松、幸福感……
学会倾听和陪伴;
解决困扰自己的一些心理范畴的难题;
增加感受性,学会和自己的身体感受一起工作。
老师是谁?
王敏老师
国家二级心理咨询师。2018年开始跟随国际聚焦协调员/培训师/心理咨询师/南传雪乌敏禅法行者,李明老师,学习聚焦。王敏老师第一次接触聚焦的时候,在练习整理空间之后,意外地发现自己对甜食不那么上瘾了,继而在每天的学习和练习中看到了聚焦更多更大的魅力。开设这个活动,目的是把聚焦的心理技术推广给更多的人知道。
席位:
报名人数不限,满3人即可开班。3人一个班,小班教学。
时间:
3小时/次,共5次。
目前两个时间方案供选择:
方案一. 每周三晚 18:00~21:00
方案二. 每周日早上9:00~12:00
(如果您希望安排在其他时间段,可联系我们。)
课程费用:
1800元/人,
早鸟价(2019年12月30日之前)1688元/人,
前三名优惠价1500元/人。
缴费后学员因个人原因无法参加,可自行转让,但不予退款。
地点:
苏州工业园区星都街72号宏海大厦1511室
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