缘起 · 遇见瑜伽老师王琳

2014年，在上海大业堂做企业教练的日子里，因工作强度极高，公司特别为我们请来一位瑜伽老师，帮助大家在紧张之余放松身心。

那位老师，就是王琳。

从她的课堂开始，我第一次真正体验到——什么是与身体的连结，什么是身心合一的喜悦。

离开企业后，我也接触过不同的瑜伽老师，但总觉得那段和王琳一起习练的日子，带给我的收获最深、影响最久。她的教导，让我保留了至今仍在坚持的基本瑜伽练习，让我懂得保持身体柔韧、伸展与觉知的重要。

如今我更加明白：瑜伽的真正钥匙，掌握在自己手中。但遇见一位真正懂你、能引领你进入身心觉醒之门的老师，往往是最宝贵的开始。

如果你也准备好开启这段旅程，跟随王琳老师走进身心疗愈与觉知的世界，欢迎加入我们...

• 从小到大，按部就班：上学、工作、结婚、生子、退休……

• 看似在过人生，其实只是被系统编排的流程。

• 外表忙碌，灵魂却一直缺席。

如果多年来，你只是扮演配角，压抑真实的需求和感受，

那么，是时候让“被隐藏的自己”重见天日了。

主题：

2026全年《瑜伽与心灵成长教练》陪伴课程…

时间：2026年1月1日 – 2026年6月30日

⏰ 频率：每周 2 次，每次 1 小时（共 52 节课）元旦当晚就能线上体验喔。

限招：仅 18 人（小班深度陪伴）

时间分三挡：报名的朋友可根据自身情况任意选择。

三个月RMB1880元/人

六个月RMB3640元/人

十二个月RMB7220元/人（全网最实惠，每节70元）

方式：线上 · 腾讯会议（支持回放）

在这里，你将收获：

清理——累人关系、负面习惯、旧思维模式

建立——自我边界、轻盈作息、积极心态

提升——能量觉知、创造力、直觉力

收获——轻盈身体、平衡情绪、自由灵魂

半年陪跑，让你真正学会：

• 对自己好一点，允许快乐发生

• 重新连接身体，活出内在的自由

• 2026 如黄金蜕变的时代，主动创造属于自己的命运曲线才是根本之道。

昆达里尼瑜伽 · 身心转化的力量

美颜排毒、减肥健身

改善失眠、焦虑、内分泌失调

调整亲密关系，情绪平衡

提升精神层次、意志力与创造力

增强直觉力，活出自在安宁

授课师资：

粟 雅

• 国家二级心理咨询师

• LP企业高级教练师

• 国际心态疗愈支持小组带领人

• 灵性生活艺术家 · 心灵环保践行者

她用花、艺术、自然疗愈，引领你活出本自具足的自己。

特邀导师：

王琳 / HARI SHABAD KAUR

加拿大明心正念身心健康协会 董事

昆达里尼瑜伽教师 · 哈达瑜伽导师 · 灵性疗愈导师

专业资质：

• 美国昆达里尼研究院认证 · 国际教师一级资格

• 光胤-普迦国际瑜伽联盟 · 注册哈达瑜伽教练

• 国际联盟注册瑜伽教师（2009）

• 合一觉醒中心 · 国际灵气教师一级

• 约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院 · 积极心理学证书

教育背景：

• 中国人民大学 · 会计学专业

• 上海交通大学海外教育学院 · 香港注册财务策划师

教学与修行经历：

十余年来专注于瑜伽、灵性与心理学的探索与教学。从哈达瑜伽到昆达里尼瑜伽，再到正念与积极心理学，将古老智慧与现代科学相融合。

在教学中，强调 身体练习、心灵觉知与能量唤醒 的结合，帮助学员实现身心平衡与自我超越。

“愿以谦卑、慈悲与奉爱的心，分享昆达里尼瑜伽与疗愈智慧，让更多有缘人遇见本我的力量。”

特别赠送:

全程线上陪跑社群 · 作业反馈

瑜伽练习资料包 冥想引导音频

半年结束颁发课程结业证书

每周一次心态疗愈支持小组倾听

全网唯一获得两位高阶资深心灵导师陪伴

报名方式:

咨询：13636465244（拉姆）

报名后截图 · 入群即享专属课程号

限额 18 人，小班深度 · 先到先得！

现在，就是你开始改变的最好时机。

付款后截图扫码加微...

（加微请署名,否则当广告处理）

身体是灵魂之境…

而瑜伽，不只是体式；

它是你与灵魂重逢的旅程...

觉察练习，成长需要教练，

身心健康，不仅仅是一种现代生活方式...

更是开启你生命之花的心灵路径！

图片/活动原创：粟雅

音乐/部分图片：网络