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瑞霞工作室（德州）《遇见美好的自己》工作坊 （4月19-20日）探索自我关系、亲子关系...
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属于自己的内在成长
物质的丰盛，代替不了内在精神层面成长的渴望。心理学的学习是一件奢侈的事情，尤其是人们处在一个觉醒的时代，越来越注重内心的丰盛。内在成长是一个持续的过程，包括内涵修养、情绪管理、习惯养成、人际交往等，只有我们不断地学习、思考和修炼，才能在当下这浮躁风气犹如狂风巨浪中独善其身，从容不迫。
《遇见美好的自己》每2个月开一次工作坊，持续带给您的价值是：
通过体验、训练、实践等方式，不断拓宽自己的疆域。
学会系统的思维方式，独立思考，有效经营人生。
修炼心态，保持平静和乐观，面对生活中的困难和挫折。
学会识别情绪，了解情绪背后的原因
情绪表达
适时地表达自己的情绪，以及背后的需求和内心的渴望。
情绪调节
掌握调节情绪的方法，如呼吸法、释放情绪的方式等，使情绪保持平衡。
明确自己的目标，制定实际可行的计划。
坚持不懈
沉浸式的学习环境，成长需要持之以恒，要有毅力和耐心。
定期复训，新模式的养成情况，对不足之处进行调整，与同学互相监督，共同进步。
学会倾听、表达感受和需求，提高沟通效果。
连接能力：培养自己亲和力，有效的经营人际关系。
学会与他人合作，有效经营家庭关系、自我关系，实现共赢。
开课详情：
时间：2025年4月19日-20日
地点：德州市贵都大厦综合体1206
联系电话：13354437411
授课导师
唐瑞霞 导师
亚洲应用心理学研究院D3期导师
系统排列导师
国家二级心理咨询师
认知行为疗法咨询师
沙盘游戏治疗师
德州卫校心理咨询师
德城区婚姻调节中心调解员
2022年至今被妇联评为“最美巾帼志愿者”荣誉称号
......
温馨提示：
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