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阿迪舍沙开放日体验瑜伽（本期主题：下背部修复）
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阿迪舍沙开放日|体验瑜伽（每周日）
不知从什么时候，瑜伽渐渐脱离了她自身的文化。被当成了一种健身运动和时髦……
许多人都认为瑜伽就是拉伸，就是开肩、开髋、开各种关节，练习者一味单一追求肢体的柔韧。这真的不是瑜伽！
瑜伽是神圣的，是可以洞彻内心和灵魂的修炼……绝非仅仅是“体式”、“呼吸”……瑜伽的目的和效应，是对万物和自身的感知，是对自我与自然及周遭一切及其相互关系的的清醒认知，是对自我躯体和心灵的掌控，是身心一体及与万物的高度和谐……
但由于目前社会上普遍流传的瑜伽，大多只注重体位法及高难度的动作，忽略了瑜伽理念和瑜伽精神对内心的滋养，秉承着对传统瑜伽的热爱，旨在弘扬瑜伽精神的阿迪舍沙瑜伽工作室，特设每周日，公众开放活动，无论是否习练过瑜伽，只要感兴趣、想了解，均可前来体验纯正瑜伽所带来的觉受。（每人均有且仅限一次免费体验的机会）
本期主题：下背部修复
费用：0元
时间：2022年2月20日星期日14:00—15:00
地点：十四号线将台地铁站附近阿迪舍沙瑜伽教室
联系人：姜老师15811283934（微信同号）
报名方式：请添加联系人微信确认，报名仅限本人体验，请勿临时带人空降，
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