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微光心理团体疗愈工作坊(第十四期)
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小时候,被批评、被限制、被否定、被打压……长大后自卑、讨好、情绪不稳定、怕做错事,缺乏安全感,也慢慢习惯指责和抱怨……
心理学研究发现,很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰,不完全是成年后的生存环境造成的,更多的是童年时期在家庭中所受的影响和限制。
有人说:“幸福的人,一生都在被童年所疗愈;而不幸的人,一生都在疗愈童年。”
除了幸福、愉悦,他们对我们影响更大的是 “刻骨铭心”的伤与痛,这些伤痛,深深地被我们压到我们的潜意识里……不知不觉影响着我们的人生,给我们带来了无尽烦恼:
- 工作中人际关系恶化;
- 父母和孩子的关系紧张;
- 夫妻关系每况愈下;
- 无法进入婚姻;
- 无法言说的困惑迷茫;
- 无法被别人理解;
- 感受不到快乐;
- 不知如何活着;
- 生活毫无希望。
如果我们未曾好好的检视、梳理过去经历对我们的影响,早年经历所形成的情结、创伤、人际模式、人生脚本,将仍然像一根绳子一直在捆绑你影响你。
在原生家庭的问题上,好坏对错其实不重要,重要的是,过去的事情在我们心里究竟留下了什么,我们怎么去修复它,活出自己想要的样子。
现在,借助萨提亚模式,我们可以重新检视童年经历对现在生活的影响,帮助我们真正放下过去,转化创伤,面向未来,重塑一个独立的充满爱的更健康的自己。
9月20日至22日,我们开始了为期3天的第十四期的团体疗愈工作坊
团体似“家庭”、“小社会”,团体是安全的港湾,成长的基地。
在这里,你可以自由倾诉心声,诉说成长经历,表达情绪感受;
在这里,你可以看见,倾听,陪伴,爱和拥抱真实的自己,探索和理解未知的自己,除去心灵阴霾和痛苦;
在这里,你有机会体验早年的生活中与重要他人的各种情感,无意识冲突,人际关系模式,找到令自己五味杂陈的内心困扰,以及阻碍你建立亲密关系的潜意识根源;
在这里,你可以提升安全感,真实表达,有力量面对冲突,克服阻碍与人深层联结;
在这里,你可以获得对自己和他人的深层领悟,理解,重建自我,获得内在力量,使内心变得强大和改变……成为更好的自己。
在这里,你也可以通过旁听甚至参与别人的案例,来认识和发现自己内在的缺憾
我们将以专业的能力和技术,帮助你
探索自己与自我的觉察,探索自我与个人行为、情绪、看法、期待、渴望和自己的关系,处理自我内在冲突,达至个人的内在和谐;
探索和处理原生家庭对个人的影响,获得心理的自由与成长;
改善自我与的人际关系,促进婚姻、亲子、家庭、职场的人际沟通与和谐;
调整个人身心,促进个人健康发展。
改善与他人的沟通,提升自我价值,营造良好的家庭和工作环境。
成为更好的自己
这是一场心灵的约会
诚邀您勇敢的参与
心灵探索之旅
微光心理愿与您同行
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