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《幸福基本功》之情绪破局篇
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你有没有这样的情绪
一点就燃，一触即爆
明明思维很清楚但总是被情绪牵着走
明明不想吼孩子却总是控制不住
明明想跟爱人好好聊天却总刀子嘴
你，永远在后悔和改变的路上
却一直没有成功过
你的情绪，需要被挖掘
先要搞清楚，情绪来自于哪里？
环境、工作、还是是原生家庭的阴影？
你只有认识它、理解它、接纳它、才能穿越它
但很多人读不懂自己的情绪
一直生活在压抑中
如果你有这些困扰
你需要能洞察你情绪的人来帮你一把
让我们一起探索情绪的奥秘
收获祥和、幸福的生活~
活动流程：
1、用情绪卡自我介绍
2、倾听练习
3、情绪背后的真相
4、分享交流感受和收获
适合人群：
1. 经常被情绪控制、严重消耗的人
2. 希望提升情绪智力、增强情绪管理能力的人
3. 渴望调节家庭氛围、改善家庭关系的人。
4. 想要改善人际关系、对社交更有掌控力的人
5. 追求内心平和、想要提升生活质量的人
活动时间：2024.5.12
活动地点：长沙天心区书院路502号湖南冶金院内二楼黑石私塾
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