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发言紧张，只需一点就可以破除——自信心提升沙龙
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很多人都觉得演讲很难，一上台就各种紧张、害怕，不知道要说什么、原本准备好的词也忘记了。是演讲能力不行吗？是不会说话吗？都不是。
是你不相信！
一、你不相信自己说的话。
原本演讲稿写的慷慨激昂，但内心总有一个声音在质疑：这些是真的吗？真的能做得到吗？真的能够像我说出去的那样吗？
每一句质疑的声音，都在让你紧张和害怕。
二、你不相信自己能讲好。
明明台底下自己练习得很不错，上台前又开始嘀咕：等下万一忘词了怎么办？我好像还有几句没背熟，要不再看一下吧？
每一句的嘀咕，都在阻碍自己发挥本来的实力。
三、你不相信别人会听。
最让自己无法做好演讲的，其实是这点：底下的人不听怎么办？听的人反对我怎么办？他们等下要是提问我回答不了怎么办？
总在担心别人的反应，那么自己就很难说出去一句话，因为别人的反应我们自己是无法控制的。
其实，演讲就是说话，说话这件事我们从1-2岁就开始会了，而且在1-2岁的时候是喋喋不休的各种提问和表达。如今长大了，却无法做好演讲了，这里的原因归根结底一个字：不自信。
除了公众演讲，不自信的人还会害怕跟领导做汇报、不敢表达自己的真实感受和期望，在沟通中总是受委屈的一方。
要破除演讲的诅咒，只需要提升自信心，让自己有勇气去面对听众的反应，任何人都可以讲得很好。即使一开始结巴，也能做到《国王的演讲》。
你如果说，对，我就是那个不够自信的人，我该怎么做才能更加自信呢？
5月18日晚上7点半，姚老师来告诉你。
1.自我觉察：自信与自卑
2.自我接纳：勇气
3.自我欣赏：奖励和庆祝
沙龙主题：
自信心提升分享沙龙
沙龙时间：
2021年5月18日（周二）
19:30-21:30
沙龙地点：
（广州市海珠区新港东路234号海港花园商铺二楼）
沙龙费用：
38元/位（含茶水零食）
沙龙咨询：
扫描二维添加进群
心时空近期活动时间表
（详情咨询萌小盟，持续更新）
5月18日（周二）19:30
姚静青
自信心提升沙龙
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轻创业/副业/IP打造
资源对接下午茶
5月25日（周二）19:30
张春菊
价值观拍卖会
（365会员免费参加）
课程：
正面管教家长课
张华燕
5月14/21日
即兴戏剧减压师资班
李斌
5月27-30日
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