时代不断发展，社会对我们的要求越来越高，我们承担着不同的社会角色，还要在工作、学习的同时处理好各种人际关系、家庭关系。每天无限循环地重复着机械工作，在办公室一坐就是几小时的你，是否经常感觉颈肩酸痛？好不容易外出运动一下，第二天发现手脚酸得不行，连动都不想动了！

以上这些，都是当代“打工人”的真实写照！

01.中医经络推拿赶走疲惫酸痛

我们的经络遍布于全身，其作用是沟通和联结人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织，气血在经络中运行循环，最终把身体各部分都联系起来，这样就构成了我们的身体。

推拿手法作用于体表，对内可通经络、行气血、濡筋骨，并且由于气血循着经络的分布流注全身，能影响到内脏及其他部位。

现代医学认为，推拿手法的物理刺激，使作用区引起生物物理和生物化学的变化，可导致局部组织发生生理反应，这种反应有助于减轻肌肉紧张，增加血液循环，使更多的氧气和养分输入细胞组织，快速修复受损的肌肉，减轻酸痛感。

02.火山石疗法强化血液循环

火山石是来自大自然的火山喷发后，遗落在火山脚下或大海边的火山玄武岩。

每一颗火山石都经过人工逐一捡拾筛选，加工成圆溜光滑的不规则石头，天然黑色，使用时高温加热3分钟，火山石表面有微孔，将微能量通过热传递保健身体。

经科学检测，火山石含有大量的硅，铝，钾，钠，镁，铜，锌，铬，镍，锰等多种对人体健康的矿物元素，可以进行健康理疗舒缓疲劳， 补充能量，强化血液循环，打通经络，驱风散寒等效果，是中医五行养生中能量转换最合适的选择。

火山石作用原理：国医馆选用鸡血藤、桂枝、川芎、红花等药材制以药酒，舒经活络，发汗解肌，温通经脉，助阳化气等功效。

将秘制中药包用药酒湿润，置于人体相应的部位，再加上经蒸汽加热的火山石，药力经过药酒及温热的火山石的作用下，激发经脉、脏腑的精气，帮助人体恢复阴阳平衡，达到精气神充足，经络畅通的目的，如此，人们也就恢复了往日的健康，精神倍棒！

03.火罐疗法——治未病，强壮身体

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。

1.火罐疗法对神经系统起到一定的调节作用，对于皮肤有温热的刺激，通过皮肤感受器传到神经系统，调节大脑皮层的兴奋和抑制过程。

2.促使机体的恢复功能，使皮肤相应的组织代谢变得旺盛。

3.促进局部的血液循环，改善充血的状态，加强体内的代谢。增强局部的耐受性，起到清热解毒的功效，使疾病快速好转。

颈肩/腰腿肌肉松解推拿疗法

包含中医推拿+火罐疗法或火山石疗法

颈肩/腰腿肌肉松解推拿疗法系由十三行国医馆针灸推拿康复科研发的一套针对肌肉酸痛，疲劳的保健方法，有助于松解颈肩/腰腿部位肌肉，针对身体劳累，肌肉绷紧上班族，起到缓解疼痛，改善症状目的等作用。

☆注意事项

◆ 有皮肤过敏、外伤、溃疡的人，拔罐或火山石疗法可能会加重症状，引发感染、水泡；

◆ 患血友病、贫血、凝血功能不佳等血液病患者不适用；

◆ 孕妇、经期女性，不适宜理疗小腹或腰骶部，会引起月经过多，甚至先兆流产；

◆ 体弱的人，心脏病、结核病、骨质疏松、晚期癌症等患者慎用此法；

◆ 酒足饭饱后，血液流向肝脏，此时拔罐会将气血强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心。

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广州市十三行国医馆简介

广州市十三行国医馆依托国内外负盛名的广州中医药大学，建成了独具中医特色，集医、教、研、防康复于一体的名医型国馆，同时成为广州中医药大学、广州医科大学和广东食品药品职业学院等3所高等学府的教学基地、广州市医保统筹定点医疗机构。国医馆以省、市、区名中医、专家、教授、中医世家传人和资深中医为骨干，开设名医工作室、靳三针团队、针灸推拿康复科、脊疗杂病专科、不孕不育专科、中医内、儿、妇科、女子医学调理中心等科室，为大众提供质优、价廉、有效、热枕的中医药诊疗服务和健康养生指导。

☆交通路线

乘坐地铁1号线到陈家祠站A出口，直走过两个红绿灯，往左面拐，在荔湾区市少年宫对面