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互动吧-微光心理团体疗愈工作坊(第九期)

微光心理团体疗愈工作坊(第九期)

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小时候,被批评、被限制、被否定、被打压……长大后自卑、讨好、情绪不稳定、怕做错事,缺乏安全感,也慢慢习惯指责和抱怨……

心理学研究发现,很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰,不完全是成年后的生存环境造成的,更多的是童年时期在家庭中所受的影响和限制。

有人说:“幸福的人,一生都在被童年所疗愈;而不幸的人,一生都在疗愈童年。”

除了幸福、愉悦,他们对我们影响更大的是 “刻骨铭心”的伤与痛,这些伤痛,深深地被我们压到我们的潜意识里……不知不觉影响着我们的人生,给我们带来了无尽烦恼:

  • 工作中人际关系恶化;
  • 父母和孩子的关系紧张;
  • 夫妻关系每况愈下;
  • 无法进入婚姻;
  • 无法言说的困惑迷茫;
  • 无法被别人理解;
  • 感受不到快乐;
  • 不知如何活着;
  • 生活毫无希望。

如果我们未曾好好的检视、梳理过去经历对我们的影响,早年经历所形成的情结、创伤、人际模式、人生脚本,将仍然像一根绳子一直在捆绑你影响你。

在原生家庭的问题上,好坏对错其实不重要,重要的是,过去的事情在我们心里究竟留下了什么,我们怎么去修复它,活出自己想要的样子。

现在,借助萨提亚模式,我们可以重新检视童年经历对现在生活的影响,帮助我们真正放下过去,转化创伤,面向未来,重塑一个独立的充满爱的更健康的自己。


4月25日至26日,我们开始了第九期的团体疗愈工作坊


团体似“家庭”、“小社会”,团体是安全的港湾,成长的基地。

在这里,你可以自由倾诉心声,诉说成长经历,表达情绪感受;

在这里,你可以看见,倾听,陪伴,爱和拥抱真实的自己,探索和理解未知的自己,除去心灵阴霾和痛苦;

在这里,你有机会体验早年的生活中与重要他人的各种情感,无意识冲突,人际关系模式,找到令自己五味杂陈的内心困扰,以及阻碍你建立亲密关系的潜意识根源;

在这里,你可以提升安全感,真实表达,有力量面对冲突,克服阻碍与人深层联结;

在这里,你可以获得对自己和他人的深层领悟,理解,重建自我,获得内在力量,使内心变得强大和改变……成为更好的自己。

在这里,你也可以通过旁听甚至参与别人的案例,来认识和发现自己内在的缺憾

我们将以专业的能力和技术,帮助你


探索自己与自我的觉察,探索自我与个人行为、情绪、看法、期待、渴望和自己的关系,处理自我内在冲突,达至个人的内在和谐;

探索和处理原生家庭对个人的影响,获得心理的自由与成长;

改善自我与的人际关系,促进婚姻、亲子、家庭、职场的人际沟通与和谐;

调整个人身心,促进个人健康发展。

改善与他人的沟通,提升自我价值,营造良好的家庭和工作环境。


如果你觉得
你远离了那个最真实的自己
越来越看不清
甚至,越来越不喜欢
这样的“假面人生”
或许,你成为安抚他人焦虑的祭品
很痛苦、苦恼、困惑
并且不能自己改变
又或许
你在用这样的焦虑
管理你的生活 工作 孩子
那么,不妨来团体中
你会和很多和你一样
痛苦、孤独、迷茫的伙伴
回归到某个片段、初始、和童年
找寻到自己最初的样子
去拥抱(疗愈)那个内心的小孩

成为更好的自己

这是一场心灵的约会

诚邀您勇敢的参与

心灵探索之旅

微光心理愿与您同行


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