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国庆飞个盘
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飞盘是一项新兴大众化运动,对参与者的年龄,性别,身体素质都没有很大要求,是一项友好安全的非冲撞运动。(但任何运动都有受伤风险,望悉知)我们将进一步讲解基础的飞盘规则以及解锁新的传接盘技巧,并通过分组对抗让大家更进一步地体验飞盘的乐趣,同时也欢迎各路英雄豪杰加入我们。
时间:2020.10.03 星期一 19:30 ~ 21:30
地点:文博园篮球场
男女不限28 人封顶
停车:文博园停车场
费用:48 RMB/一人(含场地费;设备损耗;能量补给;活动拍摄;教学指导费)
注:本次活动减至 0 RMB
内容:
活动流程安排:
5min热身
5min教学讲解(传/接盘)
25min分开练习/针对指导
5min教学讲解(防守/跑位)
25min分组练习/统一指导
5min比赛规则/飞盘精神讲解/分组
40min小白爆汗对抗赛
10min总结/拉伸/大合照
注意事项:
0.满10人开局,人数不超过28人。名额允许转让,已开局后无特殊原因不得退款。
1.穿戴舒适透气的运动装。
2.为了更好的运动体验感,热身一定要认真准时到场
不要迟到!不要迟到!不要迟到!
3.足球鞋/运动鞋/包裹性好的(不含大底减震和气垫)。
4.飞盘会提供。
5.无论如何都需要做到运动前热身运动后拉伸,无论何时避免过激的运动。
6.自备饮用水(也会提供)适时补充水分。
7.美甲的小姐姐注意指甲容易断可剪短或戴手套。
8.配合防疫,进场如需请配合提供健康码,不能瞒报。
9.如有事请提前告知。(取消报名退款截止日期为活动开始前3小时,逾期不可取消不可退款)
10.为了保障您在飞盘运动的人生意外安全,我们建议您购买一份“运动意外保险”
可以通过支付宝-蚂蚁保险-意外-运动意外无忧险购买单场次保险,2元起即可购保,务必至少提前一天购买!
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