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互动吧-某武术社团的2023年第柒次太极拳(汤山)体验公开课通知(芈)

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某武术社团的2023年第柒次太极拳(汤山)体验公开课通知(芈)

一,本集训纯自愿参加,满三人开班。

二,时间:2023年11月18日
Project.汤山功夫与生活一日体验~
1.早上8:30 新街口地铁站2号线 开往经天路方向 车尾候车站台集合
2.搭乘地铁至泉都大街下,步行1.5km至金乌公园泡汤(手汤、足汤都有,自带毛巾等物品)
3.中午可由大家选择,去往百联或新城吃中午饭
4.步行回金乌公园学习体验打坐、站桩为主的午休
5.集体打车至汤山中学门口,步行至汤山山顶公园,至公园内怡心小亭处休息。根据各人体力状况,继续体验学习功夫中的养生保健作用。
6.3:30步行下山,搭乘地铁返回市区~
​7.定好温泉酒店泡汤过夜的,晚上可以团聚,也可单独活动。
​8.次日早上,可组团也可自行前往强推早茶店:包祖。享受特色早茶(起早才有特色酱肉包吃)
9.次日活动以自由行为主,可以逛老街、百联,也可继续跟随本社团在金乌公园体验康养功夫。
10.集体或各自返程,到家后群里冒泡。

三,内容:以太极拳为主的理论知识,基本功和实战对抗训练等传统武术训练科目,存在一定的风险。带训人员已取得的专业武术教练员资质。

四,地址:金乌温泉公园(暂定),具体请见上文。

五,费用:路费自理,餐费aa,武术训练为公益项目,无费用。

六,注意事项:
(1)自带饮用水,充电宝,穿运动服和运动鞋。有任何问题可咨询电话18651610041。
(2)活动所授皆为非常基础内容,志在强身健体,传播武术文化。如果想成为武林高手,还请去专业武馆接受职业训练。
(3)活动会涉及一些简单的防身训练,切勿因此觉得自己有了自保能力!在外情况复杂,遇到危险首先反应就是跑,能报警就报警。只有在走投无路,跑无可跑的时候,再去考虑反抗…如果真到了这一步,请千万不要留手!要出手就不要手软,否则无异于自杀!
(4)未经允许,训练内容请不要外传,如私传练岔请自行负责,谢谢。

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