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正念朗读道德经｜七月正念生活系列活动
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正念朗读，激发我们内心深处的自信，呈现我们内心深处的情感，是将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合的有声表达。
正念朗读，是正念（Mindfulness）和朗读疗法（ Reading Therapy）两种方式的结合。正念朗读，无需标准的普通话，那是在觉察后的灵魂声音的释放，是情绪本真的表达。
去感受我们看到的，听到的，以及感受到的，通过此触发对于自我的觉知。在正念朗读中，朗读承载着正念觉知·当下·非评判·慈悲与智慧等内容的深刻体验，是内心情感的抒发。正念朗读用即兴的方式通过人声练习，即兴戏剧，诗歌创作，带领你一一体验。生命的吟咏敲醒内心深处沉睡的巨人，自然升起内在的智慧。
去感受我们看到的，听到的，以及感受到的，通过此触发对于自我的觉知。在正念朗读中，朗读承载着正念觉知·当下·非评判·慈悲与智慧等内容的深刻体验，是内心情感的抒发。正念朗读用即兴的方式通过人声练习，即兴戏剧，诗歌创作，带领你一一体验。生命的吟咏敲醒内心深处沉睡的巨人，自然升起内在的智慧。
正念朗读工作于整个身体、心灵、精神，结合了正念减压、声音动作与人声疗愈等多种智慧的实修方法，透过正念朗读和人之情绪联结，层层打开多重身体的觉知与创造力，建立与自己潜意识的连接，觉察情绪，正念回应，使我们在改变情绪、亲子关系、人际沟通、舞台朗读等各个层面成长受益。
《道德经》仅五千余言，但文约意丰、博大精深，涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，不仅对中国古老的哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻的影响，而且对中华民族的性格铸成、政治的统一与稳定，都起着不可估量的作用。《道德经》做为中国历史上一部完整的哲学著作，被誉为“万经之王”。
正念朗读下的道德经诵读有如何意想不到的欣喜，请报名参加南京正念生活月的系列活动！
活动主办:南京自然医学会艺术疗法分会
南京正念健康中心
活动地址:中山东路 198 号龙台国际大厦 612 室
「席位占用费」
南京正念中心是江苏省首家以正念减压为主要疗愈方法的中心，旨在传播仁爱精神疗愈大众心灵，因席位有限，为避免资源浪费，互动吧报名时每人需交纳 60 元席位占用费，现场报到时如数退还。若非不可抗拒因素，未如约报到者不予退还。
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