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坐忘●中医养生丨第二期：艾灸原理和功效 ＆ 儿童鼻炎艾灸调理
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中医学博大精深，养生学重在实践。
后疫情时代，养生保健，预防干预势在必行，和我们每个人的生活息息相关！
艾灸是中国最古老的医术，属于中医的外治学说，起源于远古时代，形成于夏周年间！艾灸主要有六大功效，温经散寒，通络活血，疏风列表，行气化瘀，祛湿补虚，阴阳平衡！
当下，越来越多的人喜欢用艾灸调理身体。
明代医学家张介宾曰：天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。
也就是说，自然界中，太阳为宇宙的核心，也是阳气的核心。太阳使植物光合作用，让植物生长！人，也需要阳气来维持我们的生命活动！阳气充足，健康长寿，阳气不足，机体则发生病变，导致一系列症状产生！
儿童鼻炎，过敏性鼻炎，过敏性咳嗽是近十几年来一直给许多家庭带来很多困扰！中医讲，肺开窍与鼻，鼻炎，过敏性鼻炎和肺有关。脾为肺之母，肺功能失调和脾胃的运化吸收功能有关！那么，肺为肾之母，肺主一生之气，肺气不足又会影响肾气！所以，中医的整体观和辩证理论就提现出来了！
本系列中医养生讲座从基本概念和感冒开讲，每期分享一个专业知识 +一个症状的解决 +一个需求的** +一个禅宗故事的悟道，系统讲解中医理论、中医经典、中医流派、中医外治法，通过“一小时分享+一小时实操”协助朋友们做到基本症状在家解决，成为自己和家人的保健医生！
分享嘉宾雅萱老师，从2010年儿子2岁半开始，用艾灸给儿子调理过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，现在儿子16岁，身高186厘米，健康阳光，学习优异，就读于园区外国语。同时她也教会了许多妈妈回家给孩子用艾灸调理身体，让许多家庭收益！
5月每周二的下午13:30，程雅萱女士将在斜塘民众联络中心四楼星塘书屋分享她多年实践的经验，欢迎参与~
分享嘉宾：程雅萱，中医硕士，芳香植物精油高级培训讲师，美体设计师培训讲师，“智慧女性”华语受训讲师，中国管理学院心理咨询师，中国社科院家庭教育指导师，苏州西附初中德育教育特聘讲师（连续四年）
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