路线：鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-南山门

【行程安排】

D1（8月2日，周六）：

北京-尚义大青山

参加8月3日尚义青少年越野赛的同学，早上从“神兽体育（芳清园店）”或自家出发，自驾前往尚义大青山，行程约4小时。

到目的地后领取第二天参赛物资，下午在大青山国家森林公园游览，进行赛前集体活动，保持体能。

晚间检查第二天参赛装备，当晚早睡。

D2（8月3日，周日）：

尚义大青山

上午参加“尚义•草原天路越野跑”。各组结束后，回酒店洗漱休息。

下午视体力情况在附近游览、休整。

不参加大五朝台的同学可自行安排回京。

D3（8月4日，周一）：

尚义-台怀镇-黛螺顶-五爷庙-台怀镇

上午从尚义出发至五台山。当地有地接，集体乘车到达台怀镇，入住景区酒店或民宿。午餐后稍事休整，下午去黛螺顶、五爷庙。

D4（8月5日，周二）：

台怀镇-南台-金灯寺-佛母洞-白云寺-台怀镇

7:30乘车前往西门检查站，徒步南台，预计3小时到达南台（普济寺），11点到达南台顶。

休整后经金灯寺、佛母洞，最后到白云寺，结束行程，乘车返回酒店。

晚上集体观看《又见五台山》。

D5（8月6日，周三）：

台怀镇-竹林寺-狮子窝-西台-中台-澡浴池

7:30出发，乘车前往竹林寺，经竹林寺徒步爬升到狮子窝，预计2小时。

休整后徒步前往西台，预计3小时，13:00到达西台，经西台到中台(演教寺)，18点到达澡浴池。

当晚在澡浴池斋饭、挂单。澡浴池住宿为6-8人/间，男女分开住，房间内有卫生间。

D6（8月7日，周四）：

澡浴池-北台-鸿门岩-台怀镇

6:30起床，7点早饭，7:30澡浴池出发徒步北台(灵应寺)，10点到达华北最高点北台。

11点经北台下撤，前往东台，14:30到达鸿门岩，乘车返回酒店。

第二天需要早起看日出，当晚尽早休息。

（D5、D6两日行程看队员体能体力及天气情况，可能改为D5早起，取消澡浴池挂单，当日合并完成行程）

D7（8月8日，周五）：

台怀镇-鸿门岩-东台-台怀镇-北京

今日早起，4点出发前往东台，预计30分钟到达鸿门岩，5:10到达东台（望海寺）看日出云海，6:10下撤到鸿门岩。

乘车返回酒店补觉，收拾行李，午餐后返程。

（备注：总体行程大致如此，届时根据实际情况可能进行调整。）

【费用】

孩童：8800元/人（早鸟价：6800元/人）

家长：3800元/人（早鸟价：3000元/人，接受部分朝台家长）

家长根据自己的情况决定是否前往，建议神兽单飞。

早鸟价全额支付截止时间为6月30日23:59

【注】此链接支付费用为订金，500元/人。填写信息并支付订金后，工作人员将根据日常训练情况进行审核，审核通过后联系补交余款。审核不通过则退还订金。

全额费用包含：

1. 交通：包含到达五台山地区后前往台怀镇的交通、住宿处每日至徒步起终点的摆渡车（个人脱队单独行动的车费需自付）；

   不含：北京-尚义-五台山往返大交通。如大家协商达成一致，也可集体包车解决大交通，车费按乘车人数AA，另行支付。

2. 住宿：台怀镇景区民宿，共计四晚（其中一晚在澡浴池挂单）；

3. 餐费：包含：5日内在五台山地区的所有餐食，含：台怀镇早午晚餐、徒步路餐、全程饮用水、饮料；

   不含：因个人口味及特殊饮食习惯导致的额外费用增加。

4. 门票：包含：集体行动统一购买的景区内大小门票；不含：个人单独行动产生的额外门票。

5. 教练：

   领队：秋院长。根据报名人数及体能情况安排一定数量的随队教练，全程向导。

6. 随队摄影

7. 保险：含8.4-8.8五日意外险，不含8.2-8.3保险。

注：8.2-8.3尚义食宿及门票费用各自支付，不含在此打包费用中，建议前往尚义的会员及家长自行购买两日的交通意外险。

【招募人群】

青少年：仅限“神兽体育”正式会员，需有一定体能基础。

成人：“神兽体育”成人会员或青少年会员家长，需有一定体能基础，可协助教练团队部分简单的工作。

人数：4人成行，最多20人

【报名方式】

请先预约报名（无论大小，每人均需填写信息报名），审核成功后有工作人员联系补交余款。

【个人装备】

1.强制装备：手机，充电宝，薄款羽绒服，防水冲锋衣（或可反复使用的厚雨衣），速干T恤（每天一换），薄长裤，越野跑鞋（建议备两双鞋），袜子（建议至少保证每天更换一双），大容量徒步背包+水袋/软水壶

2.建议装备：防晒霜，太阳镜，遮阳帽，手套，睡袋（澡浴池挂单使用），神兽体育队服，个人自备药品

【注意事项】

1.本次行程强度较大，非休闲式旅游，需有一定体能基础方可参与。

2.全额付款早鸟价截至6月30日23:59，最终报名截至7月20日20:00。

如遇恶劣天气等原因导致出发地即不能成行，全额退款；如遇恶劣天气等原因导致到达忻州当地后部分行程不能进行，领队将根据情况对行程进行灵活调整，不作退费；如因个人原因取消行程，按以下条款退费：

6月30日（含）前申请取消，可全额退款；

7月15日（含）前申请取消，可退80%；

7月25日（含）前申请取消，可退50%；

7月31日（含）前申请取消，可退20%；

8月1日起不可退款。