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曼陀罗绘画疗愈——与情绪对话，让色彩照见心灵
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你是否感受到生活的压力，身心疲惫，渴望找到一种方式，来平衡内心的混乱？
你是否有过状态低落、难以独立修复情绪的经历？
你是否愿意通过绘画🎨创作排解自己郁积的情绪？
你是否想要对自己有更清晰的认知，不断接近真正的自我？
你是否曾感到情绪如潮水般翻涌，却找不到出口？
是否渴望在忙碌的生活中，寻一处静谧与自己温柔相拥？
这一次，放下繁杂与焦虑，用一支画笔、一张圆，开启一场与内在情绪的深度对话。
带着疑问，欢迎大家参加曼陀罗绘画探索之旅，遇见真实的自己……
［曼陀罗绘画的功效］
曼陀罗绘画是一种表达性艺术治疗。
表达能宣泄、疏通及转化情绪，从而缓解内心的焦虑、恐惧及悲伤等；艺术则是有节制地控制及调节心理冲突，从而升华矛盾，提高适应力；曼陀罗结构又能激发心理复原力，起到治愈与开发潜能的作用。
曼陀罗透过精密度图腾，坛场能量、几何中的体结构奥秘
以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈，
就像很多人喜欢和内心说话一样。
［适合参加人群］
什么样的人适合画曼陀罗？
●不需要有绘画基础
●愿意自我探索
●想要自我疗愈和成长
●想要激发内在创造力
●想要心灵平静 ，想提升幸福力
●心理学爱好者
●心理咨询师&家庭教育指导师
【活动亮点】
1. 专业引导：资深心理咨询师以专业视角剖析曼陀罗绘画背后的心理学奥秘，助您精准洞察自我情绪，开启心灵疗愈之门。
2. 沉浸式体验：在轻柔舒缓的音乐中，于静谧氛围里沉浸创作。一笔一划间，让内心的焦虑、压力与负面情绪随色彩流淌，转化为画布上独一无二的曼陀罗图案，感受情绪释放的畅快。
3. 深度分享交流：参与者围坐，畅谈创作历程中的感悟与发现。倾听他人故事，共鸣心灵触动，在交流中深化自我认知，汲取情绪管理新灵感，收获理解与支持。
4. 个性化创作：无绘画基础限制，无论新手或能手，皆可随心选色、勾勒图案。您的曼陀罗独一无二，是个人情绪与潜意识的映照，让您深度挖掘内心世界，实现自我表达
【活动收获】
1. 情绪平衡，有效减轻焦虑、紧张、烦躁等负面情绪
2. 自我认知提升，借助曼陀罗洞察自身情绪模式
3. 压力释放，日常积累的压力与疲惫宣泄殆尽
4. 社交互动与其他参与者交流互动，拓展社交圈
活动价值
1.接纳自我情绪，与内在小孩和解
2.内心冲突被接纳，重拾自信
3.减少因情绪引发人际冲突，增强彼此理解与亲密感
4.调解身心压力，促进身体健康
活动信息：
时间：3月13日周四10:00-15:00
地址：崂山区同安锦街一层帝盛翔教育
遇见有趣的人和故事
遇见，是一种缘分，也许是我们前世的那一次擦肩而过或是那一次回眸一笑。
既然缘分如此珍贵，那就让我们彼此珍惜遇见的那一刻，创造属于我们的故事。
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