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小半遇见音钵瑜珈及正念冥想
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● SPRING & SUMMER SEASON
HELLO APRIL
音钵瑜伽
在短暂的时光里
卸下好妈妈,好妻子,好女儿的身份
遇见瑜伽
看见自己
回归自己
拥抱自己
女神能量滋养
和缓呼吸
简单体式
觉照内心
会让你:
腰线雕刻
身型挺拔丰盈
小腹变暖,子宫得到保养
保养内分泌系统
保养乳腺
疏解情绪
疏解女性滋养三阴经(肝经,肾经,脾经)
调节体内水元素平衡
激活能量中心~做自己
学会爱自己
敞开心扉,让爱流动
来一场心灵SPA
音钵发出的声音接近万物源头,Om
声音可以进入我们的身体滋养、抚慰我们
当音钵的振动频率作用在人的身体上时,精微的穿透性能够按摩活化身体里的最小分子,净化身心、释放压力
当走下瑜伽垫,走出课堂
你会发现
自己的女神能量
在生活各个面向自然而然的运用
【活动详情】
特惠活动价:
1:音钵瑜珈及正念冥想 128元/人
时间: 周三下午14:30-16:30
2:仅参加音钵瑜珈 108元/人
时间: 周三下午14:30-15:30
3:仅参加正念冥想 33元/人
时间: 周三下午15:30-16:30
温馨提示:
活动约满2人开放,不足2人时也可一对一定制私教,补足差价即可或为您保留至下期活动使用。
由于天气疫情等不可抗力因素造成活动取消或者延期,将为您退回全部报名费用。
俪芸导师
临床医学硕士
曾担任肿瘤重症医学工作,见证诸多患者终末状态,深入探索生命价值,发现觉知身心的重要性
颂钵疗愈师
受喜马拉雅国际颂钵中心培训,师承Santa Ratna Shaya尼泊尔顶级颂钵大师,运用满月颂钵精微调理,提升生命品质
资深瑜伽导师
RYT认证瑜伽教培学校累积培训超500小时,教学超10000小时,擅长一对一定制教学,身心同调
生命数字智慧导师
曼格拉体系实践者,教导真实看待自己与外在环境的联系,与自己内在的联系,纯粹自在,圆融通达
正念冥想练习指导师
规律禅修者,注重简单可实践的心的训练,将冥想心法与慈心融入教学及生活每个细节,给心养分,让心强大,烦恼不生,开发直觉智慧
注意事项
着S舒适服装,练习前一小时不得过量饮食,可适量饮水
经期可以练习,练习前告知老师,有专属体式指导
参加活动请预约慢慢老师 VX:18522540879
【活动空间】
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