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氢社交活动-如何通过能量管理减低内耗
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2月5号 大年初五活动
活动主题:
"如何通过能量管理减低内耗"
内耗，不仅会影响我们的工作生活品质，久而久之，更会损害健康，道理虽然都知道，但是很多人在生活工作中都会遇到这类情况：
-- 每天都觉得很累，但是回想一下似乎也没干什么事；
-- 遇到问题思考很久，但还是决策不了，总觉得都有道理；
-- 对于外在的反应非常敏感，情绪经常不稳定；
-- 做事容易拖延，缺乏积极性，做怕做不好，不做又焦虑，患得患失；
-- 看了很多文章尝试不少减低内耗的方法，但是知行合一又成为了难题。
其实这一切都和我们的身心能量有关，如果把我们比喻成一个电池，人生就是能量补充和释放的过程，如果能量充沛，我们的思考力，决策力，行动力都会变强，而当电池没有电的时候，做任何事情都会吃力，陷入内耗循环。
本次活动我们有请到“一青舍”的素兰老师，来给大家做分享。
“一青舍”是专注于提供生命成长训练的平台。倡导向生命本身学习，以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。
一青舍
专注于提供生命成长训练。 倡导向生命本身学习，以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。
493篇原创内容
公众号
本期主理人介绍
氢 社 交
Qing She Jiao
特邀嘉宾：素兰
恒宜文化创始人
生命成长训练资深导师
毕业于上海财经大学，曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人，曾作为创业核心团队成员任连连科技（现连连集团）营销总监。
2016年1月创立上海恒宜文化传播有限公司，专注于提供生命成长训练。倡导向生命本身学习，以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。
日期：2月5号
时间：14:00-17:00
地点：一青舍（上海市安远路710号209室）
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