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【拆书帮鄂尔多斯筹备分舵2024年第2场】拆书+OH卡心理沙龙之《恰如其分的自尊》
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自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差：
不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥
看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差
不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及
不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略了自己的独一无二
于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离……
亲爱的，你的自尊生病了！好在，这种病，有药可医……
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。
一场帮助你深度探索自我的别样读书活动
欢迎想要突破关系困扰、想要自由做自己、想要有勇气追求未来的你来参加哦！！
拆书+OH卡心理沙龙混搭，带领你开启一场读书分享与思想碰撞之旅！
NO1 拆书趴
【拆解书籍】《恰如其分的自尊》
【拆书主题】充分认识自我
本次拆书，将从“充分认识自我“这个话题展开，通过认识“周哈利窗”，帮助你多方位的了解自己、认识自己、发现自己，从而提升自己的自尊水平。
【拆书家简介】
冉馨
拆书帮二级拆书家
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
NO2 心理沙龙趴
【活动主题】周哈里窗
运用OH卡牌，探索自我，从开放区、盲区、隐藏区、未知区四个维度进行深度的自我探索，让你真正的看见自己的潜意识，进而对将潜意识意识化。
你可能会问：
1、我需要先看书吗？
答：不用哈，直接来参加就好
2、我需要做哪些准备工作？
答：只需要准时参加，全程参与，不要迟到哦！
好啦，我们3月10日下午金威社区不见不散！
期待你的到来！
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