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军嶂乐途2081期——稻城亚丁｜从你的全世界路过●却在仙境里遇见你 （7.25-7.30号）
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亲爱的朋友，欢迎您来到军嶂乐途！
本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！
总要和最爱的人去一趟稻城亚丁吧：有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金黄的草地 。
稻城亚丁
最神秘的稻城亚丁——被誉为香格里拉之魂，蓝色星球上的最后一片净土。它坐落于四川省西部，川西高原之上的甘孜藏族自治州。
有人说，这里是少有的待不腻的地方，来了还想来。鲜花遍野的草场、流水潺潺的小溪、古朴幽深的海子、圣洁高耸的雪峰，从你的全世界路过。
不要轻易来稻城亚丁，我怕你爱到心里。说起稻城，它总有种说不完道不尽的漂亮。成群的牛羊、辽阔的草原、连绵的山峦、金碧辉煌的寺庙、纯净闪耀的夜空......这里是名副其实的，眼睛的天堂。
牛奶海（海拔 4600 米）
牛奶海算是来到稻城亚丁的一大挑战。
它位于海拔4600的山顶，由融雪积水而成的水潭。因为湖水四周雪山环绕，湖畔有一圈乳白色环绕，所以人们给这里取了一个可爱的名字——牛奶海。牛奶海虽然面积不大，但是十分清澈，水潭颜色就像是在清透的碧蓝里加上了牛奶一般，透亮又柔和，特别好看。去往牛奶海的路程虽然艰辛，但是当你看到牛奶海的那一霎那，所有的汗水都在这一汪碧水面前变成了滚烫的喜悦之泪。外界的纷扰都被这崇山峻岭阻隔，只有山谷间呼啸的风声，诉说着亿万年间，这座世外桃源不为人所知的故事。
五色海（海拔 4700 米）
离开牛奶海的平台往回走，有一条坡度很缓的上坡道，从这里向上走大约15分钟就能到达五色海。五色海相比于牛奶海，游客没有那么多，所以还保持着属于这里独有的矜持和安静。
忽然云层被阳光撕开了一道裂缝，把原本碧绿的五色海照成了一团粉蓝色的玉石一般。
恍惚间，好似闯入一副千万年前就形成油画中，不由自主的融入其中。
湖水倒映着雪山，雪山环绕着湖面，五色海的美丽，是天地间共同的作品
或许所有的美，都不是孤立的。珍珠海的美更是如此。美在它背后的仙乃日神秘雪山，美在它被严密的裹在了秋日姹紫嫣红的色彩里，此情此景，不是人间，胜似人间。装满了雪山的美丽，围绕着密林的情爱，映照着蓝天的清澈，你说上帝真的没有偏爱它吗？很难相信。“卓玛拉措” 珍珠海（海拔4080米）稻城的海子那么多，但却没有一个相同的。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩迷。
洛绒牛场（海拔4180米）
洛绒牛场是来到稻城亚丁一定要去的一站。这里不单单是一片无垠的草原，也不单单只有青山河流，你能想到的亚丁风景这里都能看到。当雪山、草甸、牛马，所有有关于稻城美好的元素统统汇聚于此，这里美得就像是一幅不真实的画。
冲古寺（海拔3900米）
冲古寺虽只剩下一片残垣断壁，但是它的位置是亚丁景区里最好的。站在冲谷寺前，头顶着湛蓝清透的天空，脚踏着青翠欲滴的草地，远处是万年不化的雪山，背枕着久久沉睡的峡谷。这不是天堂，但却勾勒出了最理想的神界幻象。
有一种风景让人震撼，总有一种感动让人流泪。
从踏上这片土地的瞬间起，情绪就变得丰富。总有一种风景让人震撼，总有一种感动让人流泪。
从清晨到夜晚，由山野到书房。等待不怕岁月蹉跎，不怕路途遥远。只要最后是你，就好”。如果可以的话，带着你爱的人来稻城亚丁吧
回想今年的过往，最开心的是哪一天，不假思索脱口而出是在稻城亚丁的那天，大抵有一部分是因为看了电影《从你的全世界路过》的滤镜，4000米的海拔离太阳特近，阳光略刺眼，微风和煦，被称为圣地一部分因为环境恶略，人烟稀少（人迹罕至倒还不至于，总有人前仆后继的在寻找一块净土），信号不太好，有种与世隔绝的错觉，能安静的感受那种安静，内心特别安宁，也许在那一刻才能发觉原来一直需求的净土就是稳定的内心，需要的是心如止水，安静的和天地万物融为一体，感受一切祥和的气息，晒太阳，喂松鼠，和小猴子结伴行走；瓦尔登湖不是真的要去寻找一片荒无人烟的地方自力更生，要的是更好的与自己相处。
—— 《安静的力量》有感
我们喜欢那些绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。
美食和风景的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录，而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。
7大活动受益，100%不虚此行
1、享受沿途风景，看不一样的景色
2、户外保险30万
3、后勤物资
5、告别无聊周末，收获有料有趣时光
6、告别大都市的洗肺之旅
7、结识一帮好驴友
7月25日
动车：无锡站-成都东站（D952 09:12-20:58）/无锡硕放机场出发航班
各地抵达成都，到指定酒店后报军嶂乐途各自办理入住
(如抵达时间尚早，推荐游玩市区网红点:宽窄巷子、锦里、武侯祠、春熙路等地)
7月26日
成都—雅安—泸定—康定(海拔2395米) —新都桥【早中餐、晚餐，宿新都桥】
●早上6：30左右**地点出发，从成雅高速经雨城【雅安】（以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名）是川藏、青藏的咽喉，是古南方丝绸之路和茶马古道的门户必经之路。下高速后沿秀美清衣江而上，观青衣江河谷风光。
●中午：墨石公园游览（园区路餐）经【二郞山】欣赏“一山有阴阳”的两种截然不同的奇观，经情歌故乡【康定】海拔2500米，新都桥(海拔3300米) 345公里5小时43分钟。行程亮点: 翻越“康巴第一关”【折多山】、十里长廊、摄影天堂新都桥远观若隐若现的格聂神山和那美丽莫测的格聂之眼都是见上一眼便不可忘的绝色美景
●晚上：晚餐后入住：新都桥
7月27日
新都桥(海拔3300米)--理塘(海拔3968米)--香格里拉镇(海拔3968米)417公里 7小时24分钟
●早上：6:30早餐后，翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米。海拔4718米，途径【卡子拉山】天路十八弯，墨石公园游览（园区路餐）
●下午：抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，远观【毛垭大草原】风光，游千户藏寨。理塘拍摄“人生必驾318拍摄点”理塘因为六世**仓央嘉措的爱情故事被誉为爱情之乡，后继续翻越形似兔子的【兔子山】至【稻城】
7月28日
稻城亚丁景区游玩景区入口-扎灌崩-（坐观光车抵达）-冲古寺、（冲古草甸）-洛绒牛场--牛奶海-五色海（全程5-6小时）入住 香格里拉镇
●早上：早餐后7:00从住宿地出发，到达【亚丁景区】，在游客接待中心换乘景区观光车抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023米），洛绒牛场，牛奶海-五色海（全程4-5小时）中餐（自理）到达牛奶海和五色海后下撤到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，珍珠海如当天时间允许可前往，游玩结束后乘观光车出景区
7月29日
稻城亚丁出发-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥【住宿：新都桥/】
●早上：7:00早餐后从早餐后乘车翻越海拔4300多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。参观康巴特色【民俗文化村】，独特风格的康巴藏家碉房及传承千年的手工技艺了解神秘浓郁的藏家文化，【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。
●中午，自行用餐后翻越古冰川遗迹海子山到达新都桥。游览世界海拔最高薰衣草花海，唯美震撼！在摄影天堂新都桥绽放，在高原上从未见过的紫色花海便映入眼帘。蓝天白云下，遍地的薰衣草花蕾灿然绽放，迎着阳光泛出梦一般的紫色，在稍感凉爽的阵阵微风中，如海浪一般摇曵生姿，散发出一种沁人心脾的芬芳，交织成最令人难忘的气息，可骑马（自选）
7月30日
新都桥-泸定-276KM-成都
●早上：早餐后，从住地出发 欣赏如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早经雨城雅安、返回成都结束愉快的旅程。
结束此次行程，可选择当天航班进行返程，也可成都住宿一晚游玩后乘坐高铁返程无锡
→参与人群
经常参加徒步的群友参加，活动性质为自由自发户外出行，而不是定制旅行社服务，队员具有团队协作精神,听从活动领队安排、本次活动是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险，活动参加者应评估自身体质，选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知，不负责任何意外责任。
→活动费用
报名人数满20人成行，成人3480元/人，小孩不占床位不买门票2480元/人，满3人以上报名3380元/人。
→费用包含
稻城亚丁景区门票160元/人
稻城亚丁景区观光车120元/人
亚丁景区观光车往返:80元/人
墨石公园门票+往返观光车80/人
行车费用：豪华大巴5天的包车费用（油费，过路费，停车费，司机费用）
住宿费用：酒店住宿5晚
餐费费用：早、晚含(火车上不含，景区内不含（路餐））
保险费用：专业户外运动险
→费用不包含
1.个人其他消费
2.以上包含费用除外的其他费用
3.无锡至成都动车往返车票/或无锡到成都机票
4.长线骑马价格500元/人。
→活动自备装备
本活动可参考以下建议进行准备：
服装鞋帽：
①衣服：排汗T恤、排汗短/长裤、防晒服或冰袖等。
②鞋袜：防滑的登山鞋，户外登山袜。
③遮阳帽、魔术头巾、墨镜等防晒用品。
④登山杖、护膝、防滑手套。
日常用品：如保温杯、充电器、充电宝、个人喜欢的中午路餐食品、水果、小零食等。
药物：请务必根据自身身体情况，携带可能用到的全部内服药，如感冒药、肠胃药、晕车药以及个人特殊药物等。建议携带创可贴、防蚊液、风油精、藿香正气水等。
→注意事项
1.天气因素活动计划/行程会做调整
2.请提前到达**点
3.报名时个人信息填写准确，如因信息填错购买不了保险，后果自行负责
→活动领队
→活动强度
★★（3星为中等，5星为最高）
→活动难度
★★（3星为中等，5星为最高）
→活动风景
★★★★★（3星为中等，5星为最高）
备注：
因有上下坡山路，请务必穿登山鞋或者防滑运动鞋，不欢迎穿平底鞋的队员参加。
→【取消活动 & 退款政策】
出发前15天以上全额退款，15天以内退80%（因为酒店和旅游车已定好）
注：报名人员请加管理员微信↓↓（下图），备注参加哪场活动，便于进入对应的活动群
→有以下疾病或情况不宜参加
·孕妇
·先天性心脏病
→长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强，增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥，偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度，练出肌肉。
⑨增进食欲，加强消化。
⑩耐冷，耐热，治鼻炎。
【户外须知】
1. 参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等不适合户外运动的疾病。有自主能力，能对自己的行为负责。如隐瞒自身身体情况发生意外的，后果由参加者本人自行承担。
2. 尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，擅自脱离队伍，一切后果自行承担！全体队员发扬团队协作精神，如因队员未听从领队导致其他队员及自身意外，将追究肇事队员法律责任。
3. 以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动因不可抗力取消，活动费用原额退回。
4. 关于保险会统一购买，如有个别认为保险额度不足的，可以提出自行购买。
→往期回顾
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4.北京大成（无锡）律师事务所
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军嶂乐途法务护航 梁律师13961795519
5.柒柒柒大酒店
6.茂福记
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