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《掌控习惯》实践训练营助你培养好习惯，改掉坏习惯

很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。
为何好习惯如此“难养”?为何坏习惯如此难戒?

读过这本书你就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。

时间安排：

学习一共六天

满10人开营，未满则延迟开营时间。

课程安排：
每天一章节内容社群内学习，白天任意时间完成听课，每日完成练习，自由进行语音分享。

带领老师

你将收获
1.认识一群志同道合的朋友。
2.了解习惯养成的四大核心步骤
3.不靠毅力“死扛”,而是用正确方法戒掉恶习让好习惯助力自己的精彩人生

适合人群
●工作繁忙，没时间没精力，想尽早养成阅读习惯的你
●没空参加线下学习，想要学会高效阅读法的你
●读书没效率没方法，不会用，想通过读书提升自己的你

共读哪本书?书籍怎么准备?
共读书籍为《掌控习惯》,书籍可自行准备纸质版或电子版。MAo
我工作忙，没时间怎么办?
不用担心，每天只要20-30分钟，上下班路上就可以搞定啦。另外，我们的班主任会给你整理好课程精华，帮助你花最少的时间，收获最多的干货。

购买须知
1.完成报名后，请添加娜娜一号：1830879648/娜娜二号：18966711904(同一人，不用重复添加),她会为您服务。
2.本次训练营可选择是否购买书籍，只听老师讲课也可以完成学习。

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帆书西安高新服务中心-《掌控习惯》实践训练营

该主办方未认证，请注意风险防范！

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购买须知1.完成报名后，请添加娜娜一号：1830879648/娜娜二号：18966711904(同一人，不用重复添加),她会为您服务。2.本次训练营可选择是否购买书籍，只听老师讲课也可以完成学习。

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