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Fighter’sClub橄榄球基本训练
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Fighter'sClub 橄欖球基本訓練
教練資歷介紹：
沈垚Hansen
專業人才技能培訓證書
IFBB健康營養師專家證書
20年榮獲創客天堂大賽橄欖球項目營運第三名
21年榮獲’’一帶一路’’文創大賽幼兒橄欖球課複賽入圍
課程介紹：
以國家體適能訓練為基礎，同時根據美國國家橄欖球協會（USA FOOTBALL）的訓練管道，結合中國人身體和心理的特點進行研發的、 “以運動訓練為主的素質教育課程。我們是以運動安全作為一切活動的基礎標準，以美式橄欖球中團隊合作所散發出的魅力和豐富、趣味的訓練形式，幫助大家達成體魄和心理的同步成長。課程會通過四大部分對大家的基礎訓練A:Agility（敏捷性）B: Balance（平衡性）C:Coordination（協調性）S: Speed （速度）通過每次的組合訓練不僅在身體的外在得到充分的鍛煉，並且對內在也是也得到了鍛煉，使內心能够更强大，面對困難要善於用腦，提高洞察力與分析能力，成功的時候善於分享勝利的喜悅，失敗的時候也敢於承擔，慢慢體會到只要堅持就一定會有結果！
課程安排：
1. 課前热身 10min
2. 專業橄欖球基本介紹 10min
3. 橄欖球基礎訓練20min
4. 休息喝水5min
5. 橄欖球進階訓練 20min
6. 休息喝水5min
7. 分組比賽練習 30min
8. 賽後心得分享 10min
9. 合影 10min
報名人數不足10人活動取消
注意事項：參加活動需要出示健康碼綠碼
1.安全第一，充分熱身避免受傷
2.注意補充飲用水
3.着裝：
鞋子：基礎運動鞋
衣服：基礎運動服裝
補給品：足夠飲用水+毛巾
報名成功即視為同意授權Fighter’s Club社群免費使用活動上含有本人肖像的照片用於品牌宣傳/活動策劃等各類用途。
費用說明
門票包含：教練費用、場地費用
退票說明：開場時問24小時之前，自行在接龍小程序內申請取消報名及退款，並聯繫管理員；開場時間前24小時內，不接受取消報名及退款，但可以自行轉讓給需要的小似伴，並聯繫管理員。
活動聲明：
1.參加活動人員須年滿18周歲（未成年人需由法定監護人看護)
2.橄欖球球活動作為運動也具有風險性，請提前購置好承保橄欖球類型的運動保險；
3.參加活動即默認為了解此次活動有一定運動風險，請參與成員自行認定活動的輕重性，並對出發至返回過程中，所有不可預見的意外及風險具備足夠的心理，生理承受能力，參加此次活動純屬個人自願行為，如發生意外與其他同行者及組織方無關，組織者不承擔法律，經濟和道德上的任何責任；
4.當由於意外事故和急性疾病等不可測因素造成身體損傷時，其他成員不承擔任何精神和經濟責任，團隊中的任何一個隊員本着“在力所能及情況下儘力救助．風險自擔”的原則參與救助活動。
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