【幸福家庭】积极心理学与美好生活 沙龙

幸福女子学堂 

积极心理学被誉为幸福的科学，由世界积极心理学之父、宾夕法尼亚大学马丁塞利格曼教授与福流之父、创造力大师米哈伊教授等全球心理学大咖发起的世界范围的心理学大变革。它把过去只关注失败、抑郁、伤害、愤怒等消极负性的疾病模式，切换回归到了成功、愉悦、慈悲、感恩等积极正向的健康模式。重新让人们回到专注未来、希望、意义、成就，更有力量去创造真实的幸福美好生活。

积极心理学不仅第一次在世界上真正肩负起了“治疗心理疾病、让普通人更加幸福和发掘与培养天才”心理学最初的三大使命，并且让“幸福”彻底摆脱了鸡汤、成功学与神学的概念，拥有大量的科学理论和实证数据。

目前，积极心理学已广泛应用于美国、英国、澳大利亚、中国等军队、教育领域，以及Google、Facebook、IBM、奔驰、宝马、通用电器、宝洁等世界500强企业的领导力、产品设计、员工管理及用户体验领域，是哈佛大学、牛津大学、清华大学等全球顶级学府最受学生欢迎的公开课，也在英国贵族名校威灵顿公学、澳大利亚最知名私立学校基隆文法学校、清华大学附属小学等学校结出累累硕果……积极心理学自诞生以来，已经帮助了无数的人解脱心灵困境、解决育儿焦虑、化解人际冲突、减轻职业倦怠、发挥品格优势、提升家庭幸福、提高人生意义、创造幸福美好。

晓林老师是国内少数跟随世界积极心理学之父马丁塞利格曼教授和中国积极心理学之父彭凯平教授系统学习积极心理学，并成为清华大学“首批积极心理认证指导师”的老师之一，也是首批15位清华大学积极心理学研究中心签约合作讲师之一，也是极少数拥有800小时以上个案辅导的导师之一。被学员推崇为，目前国内第一位深度整合了积极心理学、正念冥想、教练技术和传统心理学的专家级实战派导师，尤其擅长亲密关系、亲子教育、幸福人生等课题。

本次课程主题分享

1、 什么是积极心理学，以及它的来龙去脉？

2、 积极心理学如何深入到我们的工作、生活和教育，深刻影响每个人的幸福感？

3、 如何运用积极心理学改变人的心智与思维模式，实现真实、持久、稳定的幸福人生？

4、 积极心理学在创伤疗愈、亲子教育、亲密关系等方面的案例分享

5、 现场开放式个案体验交流互动

晓林老师希望有一批志同道合的朋友一起去创造幸福、传播幸福，在幸福中实现人生的价值与梦想！

幸福导师·圣晓林

清华积极心理学认证指导师

幸福人生资深教练

幸福企业文化设计师

现任：“清华幸福课进校园（社区）”公益活动 发起人、团长、Uniflow创始人

曾任：汇金乾方执行总裁、享赢股份执行总裁、华一世纪董事长助理、副总裁、文天股份副总裁、聚成股份运营中心总经理、北京盛世传媒执行总经理、南昌日报编辑、记者

晓林老师先后师从世界积极心理学之父马丁•塞利格曼教授，中国积极心理学之父、清华大学社会科学院院长、心理系主任彭凯平教授，清华大学积极心理学研究中心办公室主任、世界积极心理学协会驻中国首席代表赵昱鲲博士，加拿大埃里克森国际学院创始人玛莉莲博士和西方整合脉轮与治疗议题领导权威艾诺蒂.朱迪斯博士等。

曾3次带领中国企业家到世界最幸福的国度不丹、丹麦、德国、美国等寻找幸福的答案；多次深入哈佛、加州伯克利分校、清华大学等世界最著名的学府学习幸福科学，到最幸福的企业West Point - United States Military Academy、Google、Facebook、BMW、Mercedes-Benz、TOYOTA等考察幸福正念的企业实践……得到了大量科学客观的研究与实践成果。

拥有“清华大学积极心理学认证指导师”证书、“哈佛大学创造力培训”证书、“西点军校积极领导力培训”证书和“圣约翰大学幸福情境培训”证书、“埃里克森国际学院正念的科学与艺术”证书等。

目前，晓林老师以“令每个人活出积极蓬勃的人生”为愿景，以“为全人幸福成长提供专业服务”为使命，全力推广和普及幸福科学与成果。同时，建设幸福校园（社区），助力美丽中国”，发起成立了“清华幸福课进校园（社区）”的全国性公益活动，将让更多的人有机会习得幸福的能力。现在正在全国开展。

同时，经过15年潜心研修和身体力行，晓林老师放下全部工作，全身心研发出了“幸福力”系列课程：《绽放：幸福女人之道》、《积极教育：做不焦虑的父母之道》、《新时代的幸福园丁》等；经典工作坊《积极关系，与爱共舞》、《积极沟通，对话的力量》，以及里程碑式私房课《幸福人生的科学与艺术》等。

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