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温州市健身气功协会—九山推广点

第四期健身气功•八段锦公益培训班开始招生啦！！！

健身气功•八段锦是一套优秀的中国传统保健功法。千年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝，由国家体育总局推出的一套功法。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展大方，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。其健身效果显著，且易行而安全，不受场地局限。在海内外得到了广泛传播。深受大家喜爱。老少皆宜，适合各种人群习练。

健身气功•八段锦是以调心、调息、调身为三大要素，包括功德修养在内的主动的，内向性修炼方法。健身气功可以治病防病；开发智慧；可以增大肺活量；使大脑传导兴奋脉冲增加；肌肉收缩协调力量大；加速血液循环和新陈代谢。通过各个部位的伸展运动，起到消除疲***变驼背等不良姿态，还可通过腿部胸部和手臂的运动加快血液循环。本期健身气功•八段锦培训全程免费公益。

培训教练

金海燕——国家一级社会体育指导员、一级健身气功裁判员、高级教练员。现任温州市健身气功协会副秘书长。温州市鹿城区九山健身气功站点负责人。曾获省第十三届健身气功交流赛八段锦第一名。省健身气功站点联赛总决赛导引养生功十二法第一名。浙江省第四届女子体育节健身气功八段锦一等奖。温州市第十七届运动会个人导引养生功十二功法第一名，八段锦一等奖和马王堆一等奖。2024年浙江省第四届女子健身气功大赛健身气功太极养生仗第一名。

一、招收对象：零基础、成人、学生

二、培训时间：2025年2月26日-3月12日（每周三晚上19：00-20：30）即日起开始报名。

三、培训内容：健身气功•八段锦

四、培训地址：温州市鹿城区九山体育馆。

五、注意事项：报名人员需身体健康，60岁以下，培训期间一切责任自负，着宽松运动服饰。

六、联系人：金海燕（13867728102）微信同号

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该主办方未认证，请注意风险防范！

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