你总是容易紧张、焦虑？

你总是容易有抑郁情绪，吃不下饭，睡不好觉，做什么都提不起劲？

你总是胆小、畏缩、怕黑、逃避？

你总是怕一个人独处、怕做错事、怕被批评？

你总是容易产生疲劳？

你没有多大的事情，也会经常疲惫不堪？

你总是注意力无法集中？明明很有才华，却总是大脑空虚表达不出来？

你总是怕这怕那，却又知道明明没什么可怕的，但就是控制不住？

你总是想摆脱什么，却总是摆脱不了？

以上这些都与恐惧情绪相关。

看看上面这张图，恐惧的能量值在100.会压抑、妨害个性成长，是负面的能量，勇气开始，才是正面的能量。只有正面的能量才能发挥我们的才华，以及让我们变得更加幸福。

恐惧情绪是人生存下来的本能，幸福却是通过学习才会的本领。要想达到幸福成长之路，首要就是战胜恐惧，拿回自己内在的勇气。

恐惧通过识别危险来帮助我们活下来，但是，它有一个弊端：就是即使已经脱离危险环境了、甚至已经脱离危险几年、几十年了，仍然会让我们心存恐惧，这非常不利于我们通向幸福的生活。所以，

要想幸福，必须学会战胜恐惧、驾驭恐惧，让恐惧只发挥帮助我们的作用，祛除影响我们幸福的因素。

同时，一个人做事要想成功，也必须克服恐惧，因为，恐惧会让你所有的才华都无法展现。当恐惧时，注意力无法集中，仅存少量的的专注力也被用来关注是不是有危险的层面上，无法做出相应的判断。

生命之初的恐惧是与原始反射相关，战胜恐惧，这些原始反射必须要整合。

什么是原始反射呢？

正常的新生儿一出世就有一些先天的反射。这些反射能够反映出新生儿的机体是否健全，神经系统功能是否正常。而当中枢神经系统受损后被抑制的原始反射又会重新出现，从而出现病理反射。

原始反射是由脑干控制的自动及刻板的动作，这些反射是负责管理胎儿及新生儿的肢体运动，它们需要被抑制及整合，从而使孩子的运动能力得到适当的发展。婴儿需要透过进行有韵律的身体律动，不断重复不同的反射模式，使原始反射得到整合。

如果婴儿的原始反射在一定时间内没有得到整合，就会对我们的身体姿势，大脑的思维、专注、理解、情绪等造成不同程度的影响。

其中对情绪影响比较大的反射是：是恐惧麻痹反射和莫罗反射。除此之外，还有吮吸反射、护腱反射、抓握反射、觅食反射等。

除了原始反射没有整合产生的恐惧以外，还有一些恐惧是后天学习而来。

例如，假如一个孩子从小总是被批评长大，那么这个孩子长大以后，很有可能就会特别害怕批评，甚至别人都没有批评他，他也会草木皆兵一般感受到被批评，从而感受到非常难过、害怕、悲伤等等。

李女士总是无法开心起来。因为每当自己发自内心的想开怀一笑的时候，身体内就自动出现一种不安全感，让自己变得紧张起来。

每每如此，怎么想改也改不掉。

经过心理学方法探查，李女士小时候，总是在非常开心的时候，家里就发生一件事，让李女士感觉非常不安全，感受到恐惧。久而久之，身体内就自动形成了一个条件反射，就是不能太开心，只要一开心，就会发生痛苦的事情。所以，李女士总是一副悲伤、忧愁的样子示人。

李女士心里的恐惧已经形成条件反射了，这种条件反射自己有时都无法觉察，以为就是生活中没有什么事，没有必要开心起来。

那么，如何从身体层面、心理层面共同来解决恐惧呢？

就是通过反射整合运动和心理调和来共同解决恐惧的问题。

《直面恐惧，享用勇气》课程开始了：

如果你经常有以下情绪：恐惧、焦虑、紧张、抑郁、愤怒等；

如果你经常感到慢性疲劳、耐力弱；

如果你害怕与人接触、不敢捍卫自己的权益；

如果你智商正常，却经常视而不见听而不闻；

如果你经常自责、觉得自己不够好；

如果你本来内在很有才华，却经常因为紧张、胆小、不自信而不敢表现自己，或者表现不出来。

如果你胆小、怕黑、怕人、退缩，遇事容易放弃；

如果你想增加自己的勇气；

如果你遇到事情，很容易感受到受挫、无助、无能等感受；

如果你没什么事，也总是开心不起来，总感觉疲惫不堪；

如果你总是无法集中精力做一件事，总是拖延、半途而废;

那么，邀请你来参加《直面恐惧、拿回勇气》课程

原理：幸福心理学+肌肉运动科学+原始反射+Bars

内容：在身体上，整合恐惧麻痹反射、莫罗反射等原始反射;在心理上，注入幸福心里因素，学习如何关爱自己、强大自己，全方位解决人的恐惧、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题：解决反应慢、听不懂、看不见的问题。

授课教师：净一

   招收对象：成人版。亲子版。

   方式：线上练习，每天半小时。周一到周五早6:00——6:30，能连续五天效果更好，偶有间隔也没关系，重在持续。线上练习。结合正姿课学习内容，解决手眼协调，正姿书写当中的视觉紧张、提升记忆、字迹潦草等问题效果更佳。报名联系净一老师，微信：wxid_4veolgp8o8p341

   原价1200元，满十人开班。第一批线上课学员优惠价800元，连报半年700元一个月。

少于十人是原价。

正姿高研班学员，仅收少量行政费，详情微信咨询。

第一周、第二周体验营：仅收158元。

上课方式：静观自我关怀+元运动。

。

   700元一个月训练营，是送给自己、孩子一个关爱的礼物。这个礼物将使孩子受益一生。二十年后，你仍然会为你今天的决定，而心存感谢。

   孩子日常胆小、哭闹，甚至是被欺负，损失的不止是700元钱。

   自己日常因为小事就恐惧、焦虑、时而抑郁，甚至是本来内在能力、智慧都很强，就是因为恐惧、不自信而发挥不出来，损失的何止是700元钱？

   关爱自己，从舍得学会自己给自己礼物开始。

《直面恐惧，拿回勇气》课程是送给自己、他人绝佳的关爱礼物。

本课程不定时会涨价。

适宜人群：成人、儿童均可。儿童6岁以上为宜。如果孩子跟随能力尚可，五岁以上也可以参加。

  联系微信以及电话：18502416946。

与情绪问题相关的反射有：

  整合的反射：恐惧麻痹反射、莫罗反射、手掌抓握反射、脚掌抓握反射、巴宾斯基反射、觅食反射、吮吸反射、手口巴布金反射、护腱反射、结合反射等。

此处是专业领域知识，大家可能不那么理解，在这里不多说了，如果有特别感兴趣的亲，可以参考入门书籍是《平衡发展的孩子》。这本书有大部分关于反射的知识。

    由于以上反射影响的不仅是情绪问题，同时还影响身体姿势、专注力、理解力、阅读等问题，所以，上了本课程之后，您将会有多层次的收获。

第一层收获：：

1长期、慢性、偶尔的恐惧、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。

2容易自责、批判自己或他人。

3胆小、怕黑、怕人、怕光、怕声（例如大的声音、装修的声音、汽车刹车等声音）、自卑、不自信，常有我是被欺负的那个人等心理状态。

4智商正常，却听不懂弦外之音，理解慢、反应慢。无法保持专注，很容易被突然的事件打断而分心，很难深入学习。

5不爱自己，总觉得自己不够好、不配得之感。

6眼睛不敢和人对视；有时虽然看着人，但是对方什么表情、动作，根本就没看到。常有瞪视现象

7非常容易疲劳、缺乏耐力，容易精疲力竭。很累，对什么都提不起兴趣，特别被动。

8爱生气、爱发脾气、爱哭闹，自控力弱、人际关系能力弱；很容易不开心、或莫名其妙不开心，但表达不出来。

9经常视而不见、听而不闻，但没有视力、听力问题。

10容易晕车、过敏。

11特别内向，有自闭现象，活在自己的世界里。

12社交焦虑、恐惧。

等等。

第二层收获：书写技能。

帮助您解决以下写字问题。

1字迹潦草、丢字落字。

2肩膀、颈部紧张。

3眼睛紧张、瞪视。

4不会正确握笔。

5双脚紧张，无法平放在地面上。

6紧张时无法写字，忘记写字、忘记答题。

备注：本课程以解决情绪问题为主，如果你需要更加详细全面的解决其他写字问题，需要另外再搭配一个《执笔正姿》课程。

恐惧情绪（这里指包含勇气之外的所有负面情绪嗯，如焦虑、紧张、害怕、胆小、畏缩等）可以由身体反射原因引起，也可以由心理上一些错误的认知引起。

  例如当一个人小的时候做错的事情总是被批评之后，那么久而久之，他也学会了自己批评自己。当自己批评自己的时候，其实内心是感觉很不安全的。这也是很多人特别害怕批评的问题来源。

   当感觉不安全的时候，就是他的潜意识里会认为自己会死。

   那么在本课程里也会加入幸福心理学的方法，来帮助大家直面恐惧、拥有勇气、感受幸福。

本课程原理是以原始反射、肌动学、幸福心理学为背景，大家重要的是了解背后的原理，而不是学习表面的动作。

   即使动作相似，但是神不似，也无法取得相应的效果。

本课程以练习为主，让你练会，不是让你学会。让你不但知道，还要做到。

如果您没有抱着做到的信念，那么建议您不要参加此课程。

课程运动方式包括但不限于以下几种方式：

1快节奏:做韵律操

2慢节奏：游戏，随心所欲、由心而动。

3静节奏：保持一动不动。

本课程心理信念构建：

8个相信

1我相信我是有智慧的。

2我相信他人也是有智慧的。

3我相信我是有勇气的。

4我相信他人也是有勇气的。

5我相信我内心有足够的爱滋养自己

6我相信他人内心也有足够的爱滋养自己。

7我相信痛苦是帮助自己成长的，相信他人也会经历同样、类似的痛苦，自己不是经历痛苦的唯一的一个人，这是共通人性。

8我相信我能做到自我关怀。

在这里，加入《直面恐惧，享用勇气》课程

原理：幸福心理学+肌肉运动科学+原始反射+Bars

授课教师：净一

   招收对象：成人版。亲子版。

   方式：线上练习，每天半小时。周一到周五早6:00——6:30，能连续五天效果更好，偶有间隔也没关系，重在持续。线上练习。结合正姿课学习内容，解决手眼协调，正姿书写当中的视觉紧张、提升记忆、字迹潦草等问题效果更佳。报名联系净一老师，微信：wxid_4veolgp8o8p341

   原价1200元，满十人开班。第一批线上课学员优惠价800元，连报半年700元一个月。

少于十人是原价。

正姿高研班学员，仅收少量行政费，详情微信咨询。

第一周、第二周体验营：仅收158元。

上课方式：静观自我关怀+元运动。

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