畅行世纪活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

巍巍太行山，延绵八百里。

一个气吞万里的大气江山，

让你激情澎湃，热血沸腾。

太行山，仿佛是上帝的钟爱之地，

壁立千仞，飞瀑流泉，雄秀兼具，

既有北方山川峡谷的雄伟险峻，

又具备了南方山水的清灵秀美

【太行大峡谷】 畅行国家5A级景区，其植被覆盖率为90%,有天然氧吧之美誉。断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，中国最美十大峡谷之一，“北雄风光”的典型代表，号称“百里画廊”。

【红旗渠】世界第八大奇迹、人工天河--红旗渠是国家4A级景区、全国重点文物保护单位、全国爱国主义教育示范基地、全国中小学爱国主义教育基地、国家级水利风景区。参观分水苑-红旗渠纪念馆，感受红旗渠修建历史。

【太行桃花谷】泉潭叠瀑桃花谷，原始生态人间仙境仙霞谷。“青崖如点黛，赤壁若朝霞，潭泓绿水，景物奇秀，令人神往。

【太行之魂王相岩】“太行之魂”王相岩，又名老道岩，宝泉岩，位于林州市石板岩镇南两公里处。东临溪水，西依悬崖，吸引了历代名人雅士来此修身隐居。历代文人墨客多与嵩山少室，东海蓬莱，四川娥眉，三峡诸峰媲美。

【太行天路】太行山之巅，北起桃花谷景区，南至仙霞谷景区，全长约30km，是俯瞰太行山壮美风光的观景台。乘坐观光车游走于太行天路，犹如置身百里画廊，满眼望去，无处不是大气磅礴的国画山水长卷，深邃的峡谷、直立的岩壁，带给游客强烈的视觉震慑。

【殷墟】是中国商代后期都城的遗址，是中国历史上被证实的第一个都城。殷墟出土了大量的青铜器、甲骨文等具有珍贵史料价值的文物。商代是中国青铜时代的第二个王朝，与世界上的其他文明古国相比较，殷墟的青铜文化有着鲜明的中国特色。

司母戊大方鼎，重达875公斤的是珍贵的青铜器。体现出独特的东方色彩。

【曹操高陵遗址】穿越时光的细纱，静默的空间中弥漫着历史的气息，博物馆以东汉、三国时期崇尚的黑红为主色调，外观借鉴汉代建筑的特点，肃穆大气。讲述曹操的一生。

每日五星宾馆健身房，可参加专业老师早晚带领站桩，打坐。感受中国传统养身方法。

     在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：  张姐：13381033689 太阳13611274336   万人迷 18500708713

【活动主题】豫驾中原，峡谷柔情太行之巅、太行之魂，畅行人工天河红旗渠，了解安阳历史殷墟博物馆商文化

【活动特点】行摄领略壮美的太行山

【活动时间】2024/8/27—2024/8/30日

【集合时间】2024年8月27日7：00

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/微信：13611274336  太阳 

【报名截止】活动开始前两日停止报名两期分别同时7月27日22：00报名截止

【活动成型】活动报名10人成型（不含领队和儿童）

【住宿情况】3晚五星宾馆

【活动费用】  会员价1199元/人，11-15人1099元/人，16人以上999元/人

                     活动前3-5天交500元定金

【费用包含】

交通：往返当地旅游大巴包车费、高速费用及司机食宿费用，

领队：专业领队全程带队及活动策划费，

保险：4天专业保险费、

住宿：连续三晚入住五星红旗渠迎宾馆（单房差500元）

餐费：含3早4正餐

【费用不含】   

1．餐费、路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的。

2． 门票： 自理 (60岁及以上，门票全免)

太行大峡谷 160元（含大门票及景区通勤车费）红旗渠门票：80元

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

3．当地换乘小交通、景交车等自理

4．一切未在“费用包含”内注明的费用。

【缴费及退款说明】

因活动需要提前联系车辆、准备物资、预定房间、门票等，报名人因任何原因退出活动的，将按以下规定执行，感谢理解。

1．单日活动报名后微信或支付宝缴费，添加13611274336太阳微信，支付宝同号缴费，交费后备注活动名称及姓名或昵称。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2．2日以上的中长线活动，活动建群预缴报名费用不退还。活动开始收取的全额活动费退还30%，可找人替补。

【特别提示】：仔细阅读行程，装备要求，费用说明，报名须知提示后决定是否报名。

1. 如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

2. 本俱乐部为参加活动的队员参保户外险，队员在参加活动中如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担。

【行程安排】

D1：北京-曹操高陵遗址博物馆-林州

7:00惠新西街南口地铁，第二站公主坟新兴宾馆集合出发，一路欢歌笑语前往河南国家历史文化名城安阳，

12：00服务区午餐，餐后继续高速，随后到达中国六大考古发现之一 【曹操高陵遗址博物馆】，这是一座集收藏、研究、展示、宣传教育等为一体 的遗址类专题博物馆。曹操是中国历史上著名的政治家、军事家、文学家，是曹魏政权的缔造者， 建安文学的推动者。安阳曹操高陵是曹操的陵寝，2009年12月得到考古确认，2010年入选“中国 2009年度考古十大发现”。曹操高陵的发现与发掘，为汉魏考古学研究树立了准确的年代标尺，为 研究汉魏帝王陵寝制度和汉魏历史提供了珍贵的实物资料。

17:30前往河南、河北、山西三省交界—林州，办理入住后安排当地特色美食

餐：含晚

D2：太行大峡谷(桃花谷、太行天路、王相岩)

7：00 早餐后出发游览国家5A级景区【太行大峡谷】游览太 行山深处的世外桃源〖桃花谷〗(约2.5小时)，奇峰突兀，一条蜿蜒曲折的桃花溪水贯穿于整个峡 谷，溪水两岸草藤垂挂，杂木丛林莽莽无际，随山风涌动的绿潮似海水漫卷。

中餐后游览太行之巅 、山水画廊〖太行天路〗(约2小时)，太行天路景区位于太行山之巅，北起桃花谷景区，南至仙霞 谷景区，全长约30千米，是景区环线游览道路的重要组成部分，也是俯瞰太行山风光的绝佳位置。 乘景区交通车环游太行山，沿线停靠“天境观景台”、“梦幻谷”、太行山悬空玻璃栈道〖平步青云〗 ，临栏远眺，俯瞰大峡谷全貌，峡谷风光尽收眼底。

下午游览“太行之魂”〖王相岩〗(约2.5小时)，东临溪水，西依悬崖，左右两侧峭壁环绕，形成了一 个闭合性的围谷，与岩崭屏开的朱雀峰相迎，暗合中国古代风水学“左青龙、右白虎、前朱雀、后玄 武”的理想模式，吸引了历代名人雅土来此修身隐居。

19:00晚餐后可欣赏石板岩小镇夜景。

餐：含早、晚

D3：林州-红旗渠

7：00 早餐后出发前往游览世界第八大奇迹、人工天河【红旗渠】国家级水利风景区。参观纪念红旗渠这一伟大工程的〖红旗渠纪念馆〗，了解林州人民“战太行、出太行、富太行、美太 行的奋斗历程。游览赴红旗渠的咽喉工程〖青年洞〗，红旗渠青年洞是红旗渠旅游的核心，青年洞修筑在太行山腰的峭壁之上，它是红旗渠水人工、建筑和自然景观结合最为精妙的地段 ，也是红旗渠建设最艰巨的地段。渠水蜿蜒，很是壮观，堪称“太行一奇”的一线天，深邃幽静; 横跨两山之间的步云桥，举步惊险，不论是“铁姑娘打钎”，还是“凌空除险”现场表演，都无一 不让人不由钦佩红旗渠的伟大精神所在。

16:30返回酒店

餐：含早、中、晚

D4：林州—殷墟博物馆-北京

7：00 早餐后出发安阳，参观国家5A级景区【殷墟博物馆】安阳殷墟是世界文化 遗产，殷墟遗址保护区总面积29.47平方公里。殷墟博物馆新馆的建成开放，既是殷墟已有考古研究 成果的全面梳理总结和全方位呈现，也是新时代殷墟保护利用工作的一个新起点，具有承前启后的 重要意义。殷墟博物馆设8个展厅，地上共三层，是首个全景式展现商文明的国家重大专题博物馆， 是黄河国家文化公园重点项目之一。展出青铜器、陶器、玉器、甲骨等文物近4000件套。

12:00午餐，餐后返京

：00到达北京结束愉快的河南之旅！

餐：含早

【会员福利】

请会员自愿准备一个小本本，开始记录你与“318小驴团”的徒步历程，每活动一次根据活动记录给您盖上我们的小驴章。您自己记录活动时间、地点、公里数等活动心情，为自己留一份精彩的户外心路历程！

l  单日活动满10人次（不含领队、司机）以活动要求人数，即可获盖本次活动小驴章一次。

l  中长线活动满成行人数（不含领队、司机）以活动要求人数，5-7天按2次活动记录盖章，

8-11天按3次活动记录盖章，12天以上按5次活动计算。

奖项：月度、季度奖和年终奖

l  月度奖，月活动满3次即可获得，奖品为爱心口罩一个、户外运动袜一双，品牌多用巾一条、（奖励任选其一）奖品领取仍可以累计计算季度和年终奖，月度奖按自然月领取，不可跨月累计。

l  季度奖，季度活动盖章满9枚即可获得，奖品为户外半指手套一副奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少9次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  半年奖，半年活动累计18次即可获得，奖品为品牌定制T恤一件。奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少18次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  年终奖，年终活动满35次即可获得折叠登山杖一根，及户外露营帐篷一顶（非全新）

本章程从2024年1月1日起实施！畅行户外小驴团拥有最终解释权！

【活动强度】1.0级，休闲活动。

【活动装备】                                            

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 徒步登山鞋。夏季最好穿着速干衣裤、防晒衣。

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，
4.装备：徒步鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜  

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变必须带雨衣

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。