“浦东新区篮球协会洋泾小篮球2025冬季冬训营开始招募啦！”

指导单位：上海市浦东新区篮球协会

上课地点：浦东新区巨野路717号洋泾社区文化中心室外篮球场

【洋泾篮球小学员风采展示】

小朋友们的努力付出

---------------热情，在对抗中释放---------------

---------------激情，在跑动中点燃---------------

---------------斗志，在赛场中延展---------------

---------------活力，在身体里激荡---------------

---------------团队，在配合中默契---------------

---------------精彩，在篮筐上跳跃---------------

---------------篮球，在赛场内往返---------------

---------------呐喊，在赛场中回旋---------------

洋泾社区小篮球冬训营开始招募队员了！

我们的价值观：坚持正信正念正能量！从孩子的眼里看世界！影响一个孩子就有可能影响世界！

我们的教学理念：坚持阳光体育运动，让孩子沐浴自然！以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，最终达到育人的目的！

【4-6岁幼儿班训练理念】

这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。

关键词：基本功、技巧、能力、尊重、团队

培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。

阶段目标：了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

【7-10岁小学低年级训练理念】

这将是训练中进步最快的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。

关键词：团队、基本功、项目、训练入门

培训技能：运球－球员应该现在可以推荐背后运球。传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。得分－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。灵敏度－学员的耐力将会增强。防守－学员将开始学员团队防守。

阶段目标：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

【11-16岁小学高年级/初中班训练理念】

这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系。

关键词：训练、规则、谦逊、比赛入门

培训技能：运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。传球－学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。得分－学员将可以运用不同的上篮技巧来对抗防守得分。灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

阶段目标：最大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

师资：

所安排授课的所有篮球教练专业，认真，负责，有仁爱之心，均获得社会体育指导员证书、篮球协会认证和初级跳绳教练员证书。

洋泾小篮球全体教练员坚持阳光体育运动，让孩子沐浴自然。以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，最终达到育人的目的。

【冬训营详细介绍】

开课须知：请相信阅读上课确认单并且同意确认单内容

报名和咨询请联系：

李教练 （班主任）

156-1862-4275（微信同号）

林教练（教学总监） 

13916667735（微信同号）

沈老师 17621461340（微信同号）

报名流程：

点击我要报名，选择合适时间段，登记孩子信息付款，付款后添加班主任（李教练）微信，进入班级群，名额有限以缴费顺序为准。

上课时间：2025年1月18号至2024年2月14号

上课地址：浦东新区巨野路717号洋泾社区文化活动中心篮球场

退款流程：

关于洋泾社区小篮球培训家长选错时间段退款操作说明：

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