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合理营养，吃出健康，营养学基础知识
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为落实
国民营养计划（2017-2030年）
和健康中国建设要求，
同2020年面授课得到同学们的认可
青柠檬请来行业内资深的营养讲师
带来权威前沿的营养学知识
终于....
2021年3月20日
《营养师提升班》开课啦！！
营养学基础（一）
之
<营养学理论> <能量、蛋白质>
● 营养学基础
生命的基础——营养学概览
● 食物多样，谷类为主
食物多样化的重要性和以谷类为主的中国特色饮食
●吃动平衡，健康体重
培养健康生活方式，重视体重健康；
● 多吃蔬果、奶类、大豆
每天吃下一道彩虹，重视维生素和微量元素健康
● 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
适量摄取健康的油脂，保证充足蛋白质；
大家纷纷请教陈老师自己的疑问
上课期间还有做笔记的，录音频的，学习氛围浓郁~
除了日常上课
课后会有班主任发布当周作业和打卡任务
班主任一对一督导学习！
只要完成当周作业和打卡任务
就可以积10分！
毕业时达到100分
就会得到精美的毕业礼品~
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