【拆书主题一】

用“选择做”代替“不得不”

【学习目标】

通过本次学习，使用“选择做”代替“不得不”的方法，帮助我们在面对很多不得不做的事情时，从自己的需求出发，选择积极主动的去做不想做的事情，从而更加高效的解决问题。

【拆解时长】

10-15分钟

【拆解图书】

【图书介绍】

       《非暴力沟通》作者是马歇尔·卢森堡博士，一位著名的心理学家，非暴力沟通也叫“生命的语言”，书中通过教会我们从观察，感受，需要和请求四个维度来展开沟通，让人与人之间能够互相听见，理解，重新建立与生命的连结。  

      《非暴力沟通》这本书是社会心理学类非常畅销的一本，相比较于其它沟通类书籍，该书被誉为沟通类书籍中的“圣经”。豆瓣十大热门心理图书，高评分8.4，喜马拉雅、微信读书、樊登读书会等平台有超过6000万人次阅读。

【拆书家介绍】

付小超

分舵从事车辆保险理赔/爱好徒步爬山/学习的小白

【拆书主题二】

用合同促进法帮助你完成任务

【学习目标】

      如果你还在等一个完美时机，简直就是在浪费时间！“合同促进法”能帮助你激发责任的力量，有效地促进你完成任务，摆脱拖延的困扰。

【拆解时长】

10-15分钟

【拆解图书】

【图书介绍】

      “拖拉”可以算是人类的天性，然而不巧的是，我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中，必须学会“战拖”，与自我天性做斗争，从而在激烈竞争中脱颖而出。《1分钟能做什么——不可思议的“战拖”心理学》将“拖拉”问题细化成60条有效建议，每条只需1分钟即可轻松领悟，让你不费吹灰之力便能“战拖”。

【拆书家介绍】

金剑  

  人力资源从业者  、企业管理咨询顾问  、RIA学习力导师

【拆书主题三】

同理心沟通3步法

【学习目标】

在跟他人沟通时，运用同理心沟通3步法，体会对方的感受，更好地回应对方

【拆解时长】

15-20分钟

【拆解图书】

【图书介绍】

      本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

       本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

【拆书家介绍】

武小茉  

  资深会员、微习惯爱好者、销售

快来参加我们本次的线下拆书活动吧！

 特别说明：如报名人数在当天中午统计少于6人，则活动取消，转为线上分享。

【活动流程】

1.签到择位:

   到场后联系签到人员，早到早选位

2.活动开场:

   活动介绍-拆书帮/宇宙中心分舵/拆书方法/活动流程

   自我介绍-介绍自己的三个标签（兴趣/特长/经历/职业等）

3.正式拆书:拆书家带领大家分享。

4.总结点评:评估拆书，学习者分享收获 。

5.合影留念:重要的时刻必须有证据。

【活动地点】

海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club

道路指引：五道口北口(A口)出，沿着成府路往西走到文津国际酒店楼后(或者浦发银行楼后)，面朝文津国际酒店的左手边，有一个地下停车场入口，入口旁边有个灯箱，如下图

地下停车场入口旁边灯箱左手边，有一个黑色铁质楼梯，下去就到，如下图：

【温馨提醒】

*请非拆书家，非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书家与会员名额，到活动现场依然需要返还费用。

1.每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名。

  如果你是第1次参加活动，可能会疑问选哪种票，请选择学习爱好者！！学习爱好者！！学习爱好者！！重要的事情说三遍。

2.本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用。

3.报名后临时有事，可以在活动开始前一天，通过互动吧APP退费，逾期活动费用不再返还。如果突然加班什么的，可以理解，但是请提前告知主办方哦。

4.报名过后临时有事，可以在活动开始前24小时之前联系：本月轮值主席三宝，电话：13552754674，安排退费，逾期活动费用不再返还。

5.带上人和手机，不需要读过书，精神饱满地来参加活动就可以了。

PS:一般人我不告诉他（她）：为了保证大家的学习质量，本次活动名额有限哦~~~爱读书的小伙伴一定要火速报名，否则就抢不到位子啦！！！