各位新老朋友们大家好！

        沐心工作室特开设一对一心理咨询体验服务，接受情感咨询、亲子教育咨询、职业规划咨询，不接受性心理咨询，时长30分钟起步，

收费价格：

      咨询收费：

59元30分钟文字或语音（非连线）

99元30分钟体验首次一对一连线视频或语音心理咨询，一般2小时内立即会为你安排上老师。

      请添加助理微信：zhang967517，丽娜老师缴费，会给您推送相关信息，进行随机派单一对一心理咨询预约服务，根据您的时间预约安排心理咨询师

      工作室拥有来自入驻合作的心理专家团成员：硕士研究生、国家二级、三级心理咨询师、教师医生等周边20余人

【家庭里】

1）孩子不爱听父母说，顶嘴，亲子冲突多，甚至一放学就把自己关在房间里，跟家里人没有沟通等，

2）婚后总是磕磕盼盼不如以前，希望伴侣能够多陪伴自己，但是对方说会影响工作，真的是我作吗？

每个人也都渴望遇到对的人，有良好的亲密关系和家庭关系，感情的世界很复杂，.........................

【职场上】

工作上为什么总是很努力却总是不被老板或领导看见，

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（1）为什么自己总是习惯讨好别人，活得很累？

（2）为什么自己总是不自觉地抗拒一段亲密关系？

（3）为什么自己对什么都提不起劲，再也无法像以前一样充满激情？

（4）问问自己，你是不是也有那么一段“不了解自己”的时候。

为什么

1）恋爱中，因为一些小事，对方就会生气，不知道怎样去哄对方；

2）不会谈恋爱，总是错过，爱而不得；

3）学业压力大专注力不好

4）就业压力大会焦虑

5）个人学业职业规划不知怎么安排

人应该怎样活着？以什么心态活着？

如何面对生活中的压力？如何调节自己的情绪？..........

是不是从来没人教过你心理养护的重要，

不懂心理和健康的关系!透支心理，生病了进医院

感觉会越来越累越来越焦虑，甚至烦躁抑郁.……

甚至影响孩子学习，影响自己和家人健康，进而影响家庭收入 

原来每个人的负面情绪就像啤酒瓶的气，积累到一定阶段就会影响到你的正常生活了，怎么办

无论你是在校中小学生还是大学生，或是职场中人，不同于运动、旅游，唱K、需要花大量时间，而且并不能得到真正的心灵的减压

对于心理问题，人们依然存在较为严重的偏见，很多人表示接受心理健康服务等同于精神、神经问题，会引起他人误会，这正是受到中国传统观念的影响，人们对精神和心理问题讳莫如深，公众普遍采用一种贬低或歧视的态度看待心理问题、情绪问题。致使部分患者即使意识到某些问题存在，也会因为强烈的病耻感和种种顾虑而不去寻求专业人员的帮助，错过了最佳疗愈期，而导致更坏的结果出现

1. 什么是心理健康

心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理与行为异常的情形；二是具有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰。

2.心理健康的标准

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

（3）生活的目标切合实际；

（4）与现实的环境保持接触；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）具有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）适度的情绪表达与控制；

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；

（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

（一幅画解读内心潜意识）

3. 关于心理的纠正

（1.做心理咨询的人不等于有精神疾病

（2.心理咨询不是无所不能

（3.心理治疗不等于“催眠术”。催眠术是一种治疗技术，适合特定的症状，人群中约有15%的人并不适用。

（4.心理疾病是可以治好的，例如心理问题，焦虑症、恐惧症等神经症，以及急性精神分裂症等都可以治愈

（5.心理学不是骗人的东西，它有赖于求助者的主动意愿和积极参与，它是一个互动的过程，并不是一蹴而就的。