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【敏子工作室】公益沙龙《身体的智慧》
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【课程导言】
身体是人类最强大的潜能的载体，她蕴含着无限的智慧，呼吸、振动、舞动、能量，我们探索身体的智慧，一次次与身体更多的相遇，更温暖的触摸，激发自己身体内在的能量，恢复身心的和谐与平衡。
【课程内容】
探索身体的智慧：呼吸、舞动、表演
一、呼吸：学习掌握呼吸的艺术，链接您的内在世界和周遭的大地。每一次深呼吸，都是与自我连接和更新的机会，觉察自己的存在，感受生命的流动。
二、舞动：通过舞蹈释放身体的束缚，让每个动作都成为表达自我和治愈的语言。在音乐与律动中，找到自己的节奏，感受身体的每一次跳动，链接身体与心灵的深层对话。
三、表演：将情绪化作表演的力量，让自己的故事在舞台上得以诠释和共鸣。通过表演艺术，触摸观众的心灵，传递爱与共感。
本课程不仅是技能的学习，更是一次心灵的旅行。我们邀请您来探索和体验，如何通过呼吸、舞动和表演，找回身体的原始智慧，与自然和宇宙的力量重新连接。在这个过程中，学会爱自己，觉察到自我内在的力量和潜能，释放出真正的自我。
【课程适合】
• 感觉生命状态停滞，需要突破的人
• 希望对自己是谁有更多了解的人
• 期待释放内在情绪的人
课程受益
【个人成长受益】
当人的生命能量能够流动、和谐与自由时，就会快乐、健康与完满。当能量停滞时，这些“阻塞”会以疾病来呈现。疏通这些停滞，身体工作助你打开卡住的能量，驱除创伤，激活身、心、灵。
【关系受益】
把身体工作整合到关系中，则意味个人在一个牢固的心理根据地基础上改善沟通，减少冲突，并使身心能量得以新生。因此而在婚姻、家庭、亲子关系中更有热情，更具有建设性。
时间：6月22日
地点：敏子工作室
联系人：玲玲18893169966
带领者：白莹
白 莹
• 敏子工作室导师
• 高级心理咨询师
• 培训师
•Points of You教练，
• 进化教练的学习和践行者
多次带领减压、“与身体对话”等沙龙活动。
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