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灌篮精灵2018年冬训报名
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2018年寒假灌篮精灵*冬训营3个项目详情：
一、北京开放集训营安排（1月19—2月2）按水平分级分班训练：
A、零基础启蒙班：学习投篮技术、掌握投篮要领、内化投篮姿势；提升球性，夯实高、低运球基本功，结合步伐提升高、低运球的转化衔接能力，提升变向变频突破能力；掌握运球投篮衔接技术动作细节，提升运球投篮效率；
B、单一技术提升班：根据学员状况，梳理投篮、运球、传接球等专项基本功，通过查漏补缺对某一个环节技术进行专项提升，弥补在整体运动比赛中某个环节的不足，通过连续修正、夯实技术动作，达到比赛要求标准！
C、综合技术提升班：增强核心力量与上肢力量，提升运动综合素质与对抗体能；提升运球突破技术、细节、效率，强化突破技术的组合练习；丰富投篮手段，加强突破技术与上篮技术的衔接效果；学习篮球技战术基本功，增强篮球团队协作意识，提高实战对抗得分能力。
D、技战术实战班：提升单兵对抗能力提升，包括外线中远距离投篮、内线对抗背身单打能力，提升跑位接球投篮意识与能力；加强防守技术与拼抢篮板能力，减少无效防守，培养抢断意识；提升单双手接球与传球能力，提升传球质量与传球快捷隐蔽性；熟悉基础技战术，滋养主动、准确利用战术的意识，增强战术执行能力，提升团队比赛得分效率，锻炼攻防位置的观察力与比赛阅读能力！
灌篮精灵2017年冬训营剪辑
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二、灌篮精灵*崇礼封闭冬令营安排（共计6天）8岁以上，了解更多请按信封码！
1、崇礼封闭冬令营*2月4日周日8:00北京出发—2月9日周五18:00返回北京
2、冬令营活动：单双板滑雪、核心力量训练、美食礼仪、自我生活管理、篮球比赛…….
三、灌篮精灵*分龄篮球技巧邀请赛：4岁以上均可参加
1、比赛目的:检验自我冬训效果，磨炼心里素质！感受同龄篮球技术运动水平魅力！
2、项目设置:综合比全面、投篮比效率、运球比速度、传球比精准、表演比想法。
3、奖励设置:每个项目年龄段除了设置冠亚季军外，还设置不同的参与奖！千元奖品等你拿！
4、比赛费用:灌篮精灵会员消费2次课，外来报名参加选手报名费用400元，裁判费用、租赁场地费用……
5、摄影、摄像、裁判助理、统计等义工招募正在进行中！
四、灌篮精灵2017-2018年度放假、开学通告：
1、2018年1月18日周四，各校区正常上课结束！
2、2018年3月2日周五，各校区陆续开课！
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