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放松与清理——跟负能量说拜拜
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生活中总会有大大小小的事情，我们总是希望凭自己的能力去解决、去消化，总是把自己变得“坚强”起来，恨不得让自己每天都精力满满。
渐渐地，我们身心的感受和情绪开始抗议起来，身体出现失眠、内心感到焦虑。
时间久了，不放松的身心带来的压抑的情绪转变成心理困扰，像雪球一样，让人开始变得忧郁起来。
很多时候，人们常忘了关怀自己逼自己做不喜欢的事，搞得自己负重前行，痛苦不堪。其实，无论当下还是未来的自己，都需要被照顾。
“爱自己”不是对自我的放纵，而是不苛刻自己，不要让自己太累、太辛苦、太麻烦。
水晶可以带来稳定净化的能量
水晶钵，白色无暇，透亮纯净，让声音震动调理五脏机能
用正确的气息让声音拥有影响力，用高维的唱诵频率提升智慧
清理与净化，打开心轮让内心充满喜悦平静，幸福平静在内心优雅的流动，真正的与自己相处，听见内在真实的声音。
带领师介绍
Lily Jiang 姜丽莉 老师
欧卡教练上海中心负责人
OLS幸福力魔盒工作室联合创始人
Points of You® L.3 Expert
美国True Colors®性格色彩认证讲师
ICF（国际教练协会）认证教练ACC
正念蜕变教练
盖洛普全球认证优势教练
AoEC 英国高管教练学院认证系统性领导力团队教练
国家二级心理咨询师
德国OH卡带领师/欧卡教练
Top引导领导力教练
英国托尼博赞思维导图认证管理师
注意事项：
请报名同学提前10分钟到达，签到，调整状态，迟到10分钟以上不予进入；
穿着宽松舒适，席地而坐/躺，有音钵的环节，尽量让自己感受舒适；
身上不要喷香水，或有其他浓烈的味道；
全程不要使用电子设备，与自己好好的相处。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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