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能量舞蹈,动态冥想公开课 I 让整个世界都安静下来!
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能量舞蹈,动态冥想公开课中,你将体验通过身体的律动,抛开所有的限制,单纯地跟随音乐和内在的节奏,让能量尽情地在你的体内流动。当放空心中的念头,你会自然而然地找回生命的韵律。这个时候,你身体的障碍会消失,你会感受一个深刻的体验:开始是与你自己的身体的韵律合一,最终与宇宙的韵律合一。
通过身体的律动和能量舞蹈,你的身体会以最正确的方式,找到能打开体内能量的动作。你的整个身体,脊柱及所有周边的神经,所有的肌肉都会与你内在的韵律合为一体。如此一来,你会成为自己的瑜伽教练,创造出当下最符合你身体需求的动作。你身体的每一个部位,都将开启至关重要的疗愈能量。
『我们是谁』
体脑瑜伽&冥想是一种“身、心、脑”训练,已有45年的历史,全球有上千个训练中心,遍布十七个国家及地区。HSP体脑训练,是将瑜伽、太极、武术、能量管理融为一体的身心脑训练方式,提升免疫力,明亮能量。
我们是谁?
我们是年轻地球公民(YECO),是一个致力于促进正念生活,自然健康和世界可持续发展的年轻人团体。我们的名字反映了我们都是地球公民的信念,我们都对地球的福祉和连续性负有责任,无论国籍,宗教或文化特征如何。
主训老师
王芳老师体脑瑜伽&冥想资深培训师,拥有15年以上的冥想授课经验。来中国前,担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师,目前在中国体脑瑜伽&冥想普陀中心教授课程,帮助人们觉察自己,提升幸福感,不断开发自己的潜能和内在力量,创造健康,快乐,平和的人生。
活动安排
日期:11月、12月、1月每周五
时间:18:30-20:00
地点:体脑瑜伽&冥想中心,上海市普陀区常德路1273弄1号兴运大厦5楼504室(长寿路地铁站一号口步行160米)
费用:19.9元
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