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节后燃脂训练
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加力行健身小团体课程
课程主题:节后燃脂训练
课程内容以减脂为主,上肢结合下肢,核心结合心肺,整体训练强度中等,过节能量充足,脂肪容易堆积,节后减脂课程也是增加消耗,避免脂肪堆积,充分燃烧你的卡路里
本次活动适合人群:16-45周岁,如果你想快速减脂,提升体能,提升腹部线条
赶紧入群报名(限12名)
时间:6月8日下午 19:30-20:30
地点:加力行健身户外草坪
地铁:距离地铁8号线(中一路出口)1km
停车:可免费停车3小时(需前台扫码)
男女不限 12人封顶
运动装备: 运动鞋/舒适的衣服/水杯/毛巾/
费用说明:本次免费
活动流程:
10min 集体热身
40min 主要训练
15min 整理放松
温馨提示
1.如果遇到不可抗因素,活动需要延期、取消或更改场地,会提前在群内通知。请在活动开始前关注群内消息。
2.活动前一天均可申请退出,逾期概不负责(可在群内转让)。
3.运动具备一定风险性,建议提前购买一份当日运动保险。
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