合体足球训练营一直致力于：打造全年龄段的青少年足球培训机构， 以提高小球员身体素质为目的 ，推荐优秀球员进重点学校为目标 ，为省市区3 级足球梯队培训优秀的足球专业人才为己任。让每名参与足球运动的孩子能够享受快乐足球，拥有健康身体，通过系统的足球训练，参加高水平的足球比赛使得球员得到健全的人格，顽强的品质，坚韧的意志。

任何高水平足球运动员的成长过程都离不开扎实的足球基本功训练，比如盖高楼的基础。有了基本功，小球员才能进入下一阶段的整体战术的合练，否则基本功差的球员不能和队友产生配合默契，不能很好的贯彻教练的意图。

 一、为什么要重视足球基本功训练

    1、奠定坚实基础

• 技术基础：基本功训练包括传球、接球、射门、运球、控球等核心技术，这些技术是球员在比赛中发挥的基石。只有扎实掌握这些基本功，球员才能在复杂多变的比赛中游刃有余。

• 身体素质：青训阶段也是球员身体素质发展的关键时期。通过体能和基本协调性训练，可以为球员打下良好的身体基础，提高他们在比赛中的耐力和对抗能力。

  2、培养正确习惯

• 动作规范：在青训阶段，教练会严格纠正球员的动作，确保他们从一开始就养成正确的踢球姿势和习惯。这不仅有助于提升技术水平，还能减少因动作不当导致的运动损伤。

  比赛意识：基本功训练还包括对比赛规则的学习和理解，以及战术意识和团队配合的培养。这些都将对球员未来的足球生涯产生深远影响。

  

  
  

  3、提升竞技水平

• 技术精进：通过反复练习基本功，球员可以不断提高自己的技术水平，从而在比赛中展现出更高的竞技状态。

• 适应比赛：青训阶段的基本功训练还包括模拟比赛场景的练习，这有助于球员更好地适应比赛节奏和强度，提高比赛中的应变能力和心理素质。

  

  
  

  4、为长远发展铺路

• 潜力挖掘：基本功训练是挖掘球员潜力的有效途径。教练在训练过程中可以观察球员的表现，发现他们的优点和不足，从而制定更具针对性的训练计划。

• 职业准备：对于有志于成为职业球员的青训球员来说，基本功训练是他们职业生涯的起点。只有打下坚实的基础，才能在未来的职业生涯中走得更远、更高。

  

  
  

     二、全年龄段青训教练介绍

Branko Djakovic--欧足联A级足球教练员

前塞尔维亚超级联赛职业球员、中国教育部满天星训练营特聘教练员

擅长从事体能与身体素质训练、心理素质培养、训练强度与恢复等足球基本功训练。

良好的体能和身体素质是完成各种技术动作和战术配合的基础。因此体能训练也是足球基本功训练中的重要内容之一。

心理素质培养

• 自信心：鼓励球员在训练中积极尝试新动作，培养自信心。自信心是球员在比赛中发挥水平的关键。

• 抗压能力：通过模拟比赛场景、设置挑战任务等方式，提高球员的抗压能力。在比赛中，能够冷静应对压力，保持稳定发挥。

• 团队合作：强调团队合作的重要性，培养球员之间的默契和信任。在训练中多进行团队配合练习，增强球员的团队意识。

  
  

  
  

  

王臻 --亚足联C级足球教练员

前老甲A大连实德职业球员、内蒙海拉尔市U12足球队主教练

擅长从事过人突破训练、射门训练及技术动作细化等足球基本功训练。

过人突破是足球比赛中突破对方防线、创造进攻机会的重要手段。过人突破训练时，要注重技巧和速度的结合。

射门是足球比赛中最直接的进攻方式之一。射门训练时要注重射门的力量、角度和准确性。

在基本功训练中，注重技术动作的细节。例如，传球时的脚法、力度、角度；射门时的支撑脚站位、摆动腿摆动轨迹等。通过细节上的打磨，提高技术动作的精准度和效率。

张杰--亚足球联C级足球教练员

前深圳平安、云南红塔等足球俱乐部职业球员、孙继海嗨球俱乐部青训教练

擅长从事颠球、控球、传接球及防守等足球基本功训练

颠球是熟悉球性的最好方法之一，通过颠球可以提高对球的控制力和球感。

控球是足球比赛中至关重要的技能之一，控球训练主要包括脚内侧控球、脚外侧控球、脚底控球和脚背正面控球等。

传接球是足球比赛中球员之间沟通与合作的重要方式。传接球训练时，要注重传球的准确性和接球的稳定性。

张健--亚足联C级足球教练员

前北京国安、天津松江足球俱乐部职业球员、中国足球学院西南分院青训教练

擅长从事控球、传接球及比赛模拟与实战演练等足球基本功训练

• 模拟比赛场景：在训练中设置模拟比赛场景，如角球、任意球、点球、快速反击等，让球员在接近实战的环境中进行训练。这有助于提高球员在比赛中的应变能力和决策能力。

• 实战演练：组织队内对抗赛或友谊赛，让球员在实战中检验训练成果，积累经验。实战演练能够更真实地反映出球员的水平和问题所在，为后续的针对性训练提供依据。

    三、训练要求及收费标准

    1、训练要求：仅接受年满7周岁以上--11周岁以下青少年足球爱好者报名，缴费前需经教练员考核通过后，方可报名，报名学员需保证身体状况良好，且受训球员需有一定足球基础，一但报名成功不予退费，无特殊情况不得请假，因个人原因请假不予顺延，极端恶劣天气停训除外。按U7-U8;U9-U11两个组别分队。

    2、收费标准：

    外教训练课80元一次（一周1-2次课程，每次120分钟）；

    其它训练课50元一次（一周1-2次课程，每次120分钟）。