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平顺智萌小记者跆拳道拓展训练活动
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一、活动主题：平顺智萌小记者跆拳道拓展训练活动
二、活动时间：
2022年3月20日下午15:00-17:00
三、活动地址：平顺国奥跆拳道馆
四、活动费用：智萌小记者免费。非会员联系领队老师单场报名。
五、活动报名：互动吧链接内报名。
六、活动流程：
1、签到，集合整队。出示健康码行程码并测量体温登记。
2、由跆拳道教练为小记者讲解跆拳道知识和发展过程，了解搏击技巧。
3、讲解训练技巧和方法，初步了解赛事规则和跆拳道文化的魅力，进行武德教育和武术礼仪。
4、现场观摩训练和格斗比赛。
5、由教练指导小记者进行和实战训练和对抗比赛。
6、合影留念，签退结束。
七、活动意义
跆拳道是朝鲜族的国技，跆为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术；拳为运用手来进行的攻击及防守等技术；道为练武者对武术的心灵修养及修正。跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新型的集健身、竞技及娱乐为一体现代体育，集力学、兵学、哲学、医学和伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。
对抗训练，让孩子从小就能养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质；遇到困难克服而不是消极逃避，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志,(最重要对孩子增加自信)。
还可以培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德；对身体的机能也有很大的帮助：增强关节的稳固性和灵活性；提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性；增强抵抗力和免疫力。
搏击重要的是“精、气、神”
“精”是指精神和意识，在搏击中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概；
“气”是指呼吸，通过对搏击的长期锻炼形成的，可使身体健康，精力充沛；
“神”是指神态、眼神（也指气场和气质）
让孩子学习搏击，不是为了教会孩子暴力，而是为了让孩子更加的勇敢有担当，更是为了让孩子学会积极、乐观、充实、健康向上的人生态度，通过专业的、科学的训练可以使孩子的体质慢慢变强，发育均衡，从而提高孩子的内外素质。
孩子从小学习搏击，能有效的提高大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。同时还能纠正独生子女的娇气，培养他们吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念。使他们在日常生活中坐、立、行更有气质，而这些东西，在课本上是学不到的。
八、注意事项：
1、参加活动的小记者提前十分钟到达现场签到。
2、保持良好活动秩序，维护小记者良好形象。
3、小记者自带水杯，口罩，测温登记。活动现场发放小记者装备。一月内有出入中高风险地区情况的家长及小记者禁止参加。
4、家长可以陪同一起学习。
5、小记者会员免费报名，新成员联系领队老师单场报名。
6、活动结束后由家长在微信群分享本次活动小记者体验感想。
九、联系方式：
杨老师：15835155789
可免费为各学校及各班级定制专场实践活动，欢迎来电
智萌小记者是以组织孩子们以小记者的视角进行丰富多彩的社会公益、社会实践、职业体验和户外拓展活动。我们立足地方资源，与各媒体深度合作，通过沉浸式实践活动提高孩子综合素质，锻炼孩子表达和交流能力，增加课外知识，每周一场体验活动培养孩子好奇心和求知欲，为孩子提供展现自我，锻炼自我的平台，使孩子更加自信、更加优秀。4～15岁儿童均可报名。
咨询电话：杨老师：15835155789（同微信）
感谢国奥跆拳道为小记者提供社会实践机会
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