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你的情绪在对你说：“看看我吧”\/\/公益咨询来访者招募
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活动须知
报名对象：被情绪困扰，不知道如何调节、如何面对自己情绪的人群；
活动流程：正式预约（电话或微信）/匹配专业心理咨询师/确认预约时间/面对面心理疏导
营业时间：每周一至周日09：00-20：00
活动地址：安梦心理中心（西湖区余杭塘路7999号五洲国际广场一号楼五楼513室）
咨询时长：50-60分钟
其他事项：无额外收费；如果需要后续咨询，需要您和咨询师沟通协商，一般在180-300元不等
联系方式：13388431496
活动详情
众所周知，情绪是我们最重要的一个组成部分。
它与我们息息相伴，就像色彩，让我们的生活和生命多了很多颜色。
最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。
无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。
尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
遗憾的是，对于情绪----我们自身的组成部分，好多人却感到很陌生，甚至很恐惧。
但这也是有原因的，因为情绪，尤其是负面情绪，太多时候似乎总是带有一种非理性的力量。
它常常让我们失去控制，像海啸一样，席卷我们的生活，让我们没有安全感。
在一定程度上，情绪会带来痛苦，而所有的痛苦，都来源于我们不愿意面对真实的自己。
比如，生活中有些人是容易愤怒的人，你会发现他们经常因为一些小事情就让自己陷入到愤怒之中。
“同事误伤了自己”
“买了双鞋不太合脚又退不了款”
“吃到一个难吃的水果”
这些日常中不如意的小事，却常常都能让这些人勃然大怒，甚至一瞬间变的脾气暴躁。
这也是我们常说的进入“暴怒”状态，这样的暴怒状态经常会让血压升高，心跳加速，肾上腺素飙升等等。
在对很多易怒的人的咨询中，我们常常会发现，一些愤怒的人背后深藏着的是无力感。
对愤怒无法控制，事后不断自责，试图改变却常常以失败告终。。。
情绪，究竟需要怎么样才能进行把控？
你又经常被什么情绪困扰？
你觉得它在对你说什么呢？
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