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1，健身
飞镖运动主要在投镖时要求抬头挺胸，需要调动指，腕，肩关节，肘，三角肌，肱三头肌等关节，肌肉收缩也参与其中，飞镖运动要求眼睛调节性的瞄准，放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处，无形中对眼睛进行了放松和锻炼。还可以提高精神控制肌肉的能力以及调整左右脑的平衡。特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练，运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。按照科学的原理进行统一的协调运动，飞镖都具有很好的运动机理。
2，益智
在飞镖比赛中，要获得顺利，光靠准确度是不行的，还必须讲究一定的策略。因此，快速准确的心算能力，不但影响到飞镖投掷的连续性，而且直接关系到比赛的进程和成绩。飞镖运动即练体又益智。
3，调心
飞镖运动的妙处在于一静一动之间，出手前的静默与击中后的欢愉都需要在角逐中保持心理情绪上的稳定，尤其是投镖的一刻，要求全神贯注，做到手，眼，身，法，步协调配合，不仅可以提高自身动作的准确性和空间判断能力，还可以培养良好的心理稳定性。飞镖运动以技巧性强，没有身体接触，玩法多样，趣味性浓，技术细腻等特点，常玩飞镖可以调节心理状态，强化心理素质，是沉淀心境的极佳运动方式。
4，意志
飞镖运动较易于学会，容易取得进步和成绩，且更能激发和体现自我能力及个性。能够培养建立较强的自信心，进取心，可以提高心理品质的提高，是挑战自我和战胜自我的过程，能锻炼心理的耐受力和抗干扰耐力，并获得目标感，成功感，满足感。
5，交友
飞镖运动中的礼仪标准规范培训，人与人之间存在个体差异性，在礼仪标准规范培训中体现了对于这项运动的高雅，文明，健康，绿色，阳光，特别能体现到“友谊第一，比赛第二”强调的实际在重视“比赛”结果的同时“友谊”也并非轻于“比赛”的思想观念。
2、授课时间:6月2号开始， 每周末一节课，每节课30分钟，共2节。（星期六，星期日下午2:00-5:00）。
3、授课老师：中国飞镖协会制定
4、授课内容：
第一部分：飞镖运动中的礼仪
第二部分：飞镖基本动作
第三部分：飞镖比赛介绍
第四部分：飞镖运动竞赛规则
第五部分：飞镖实战训练
课程目标：打造深圳专业飞镖队。组织代表队，代表各单位（团体）和个人参加全国、市、区级的各项飞镖运动比赛。
安排及交通路线
就餐推荐：培训后在餐厅内供应午餐和饮品（按照餐厅菜单自由选择中西餐，学员打9折），也可以自理。
地址：深圳市龙岗区五联将军帽路2号（深圳技师学院旁哈佛音乐餐厅）
交通路线指示：
地铁：乘地铁可以坐到吉祥站（5.5公里），龙城广场站（5.8公里）下地铁后可以打的或坐公交车M446、M501路到深圳技师学院北门至哈佛音乐餐厅
自驾：请自行安排合理路线。
家庭报名 90/人/天
团体报名 80/人/天
注：团体报名需4人以上
报名联系：黄尚练 13580488306
蓝超辉 15107628675
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