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力美健(君临世纪店) 室内恒温泳池免费体验

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【力美健🏊恒温游泳健身】
力美健健身俱乐部目前在全国有131家连锁式大型健身中心!力美健健身俱乐部全部使用美国LIFE FEITNESS(力健)进口品牌的健身器械,有氧器械设备都附有单独的电视机供会员使用。每个星期共40多种课时不同的健身教程,由外籍或本地的专业教练指导!力美健的休闲区域是会员在锻炼之余也可以保证每个会员的舒适与便利

点右下角报名可领取次卡一张
(游泳健身通用)


力美健前台接待处
         会员刷脸方可入场健身,游泳



                 室内恒温泳池
🆕采用德国进口硅藻土24小时水循环过滤
🆕地暖加热 无论春夏秋冬四季恒温

少儿游泳培训。(包学会)
🆕有不少家长害怕小孩游泳危险,就不让他玩水。其实教会小孩学游泳很有必要,不仅给了他一项求生、生存的自救技能,还能给他带来很多好处…



4D动感单车

结合了自行车酒吧的灯光、音乐

跟着教练模拟各种单车动作

有效减少腰部腹部臀部大腿赘肉

消耗大量热量,是减肥的最佳课程;

作用:减脂、增加肌肉耐力、提高心肺功能




 空中瑜伽房

通过各种的瑜伽动作,

达到平时无法做到的体位动作,

作用:治疗内在疾病、快速减脂排毒养颜、

对长期失眠,偏头痛,腰背痛,颈椎疾病等皆有改善

正式开业后每周不低于30节课程,平均每天5节左右, 房间有负离子加湿加氧的人性化设置,为您提供更舒适的锻炼环境;【瑜伽功效】A提升气质,增强自信 B提高身体平衡和协调能力 C缓解压力,调节内分泌 D促进睡眠,美化肌肤,延缓衰老!                             



                     
动感操房

健身操、健美操、跳板操、搏击操

 360°全方位让你纠正

正式开业每周不低于20节,设有:【女性】肚皮舞,国标拉丁舞,形体芭蕾,风情巴西舞,民族舞,街舞等【男性】普拉提,有氧搏击操,激情踏板操,健身球操,杠铃塑形等……




                    普拉提
普拉提是一种康复功能性训练体系,整个运动体系以解剖学和医学为基础,通过锻炼人体深层小
肌肉维持和改善形体姿态,达到身体平衡,加强身体肌肉力量和灵活性,加强和帮助愈合旧伤,预防伤害。强调对核心肌群的控制,加强本体觉知力,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。



                               器械区

无氧运动,是时间短、爆发力强、高强度的运动

包括健美训练、高强度器械训练、短跑等,

作用:增加肌肉力量

增加肌肉围度,增加心脏壁的厚度




私教


通过穿插不同的运动项目练习效果


        服务项目
室内恒温泳池(大人小孩游泳培训)
设有高尔夫⛳️、攀岩🧗‍♀️、台球🎱



 


器材训练以及自由搏击期:有氧器材训练,力量训练,搏击,跆拳道;
瑜伽房:高温瑜伽,高温瑜伽,产后瑜伽,冥想瑜伽,普拉提,活力瑜伽,阴瑜伽,减压瑜伽等;

操房:民族舞,形体舞,健美操,肚皮舞,瘦身钢管舞,街舞,爵士舞,少儿舞蹈培训班等;

动感单车房:穿越时空,急速狂奔,动感风暴,极限冲激,热力追踪,脂肪终结者等;

私人教练:专业器材使用指导,制定健身计划,推荐健康生活套餐,指引会员合理健身。


力美健   木木
17817387601

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