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驰骋武道荣家湾片区**届精英班选拔集训营
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精英班选拔营
精英班集训营
集训内容：
1、双截棍
第一天：腋下换手练习、腋下夹棍练习、背后换手、腰后换手练习、简单弹棍套路
第二天：一段动作练习
第三天：考核内容练习、考核
2、实战
第一天：后滑步+横踢、垫步前脚横踢、前滑+前脚横、自由靶练习
第二天：单脚横踢重腿、单脚连续横踢、防守练习
第三天：考核内容练习、考核
考核内容：
双截棍
第一项：30秒换手，腋下换手30次、背后换手30次、腰后换手30次
第二项：一段动作套路
实战
第一项：30秒连续横踢击靶50次
第二项：自由靶30秒
第三项：30秒防守能力测试
第四项：横踢破两块、三块木板
收费：
100元每人(3天午餐费+训练费）
200元押金（训练完退还，确认参与的人员可抵学费）
报名方式：
1、点击“我要报名”按要求填写信息进行报名
2、报名后会有专人电话回访(由于报名人数众多，请大家耐心等候，敬请谅解）。请按要求到指定道馆办理报名手续。
3、线上抢购名成功后请及时将相关费用交由教练或者教务老师。
训练时间：
4月30日 5月1日、2日 9：00—17：00
训 练 营 须 知
1、训练中不允许请假，请假视为自动放弃精英班选拔资格，押金照常退还，训练费不予退还。
2、集训过程中进行封闭式训练，全天都在道馆，家长只需早上送过来，晚上接回去。
3、集训3天家长们需要积极配合道馆，在孩子坚持不下去的时候配合教练一起给孩子鼓励，不能给孩子放弃坚持的想法。
馆长微信
精彩瞬间
报名方式：
1、点击“我要报名”按要求填写信息进行报名
2、报名后会有专人电话回访(由于报名人数众多，请大家耐心等候，敬请谅解）。请按要求到指定道馆办理报名手续。
3、线上抢购名成功后请即及时相关费用交由教练或者教务老师。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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