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华裔文化：塑身瑜伽抢课了9.8元每节（限每周五晚）
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忘记所有的烦恼，焦灼不安，让身心平静下来，
让您感觉到，身体，心灵与精神，和谐统一。
在经络养生瑜伽课程的基础上，体式配合呼吸，将阿斯汤伽的能量流与核心肌肉减脂收紧的习练融合在一起，
以达到解除压力，排除体内毒素，柔韧身体，塑造优美的身体线条，从而有效调理身心，轻松瘦身的功效。
形体塑身瑜伽它可以在练习中伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条。配合呼吸，加强循环系统的功能，会使女性肌肤细腻，容颜滋润，延缓衰老。 课堂中老师会示范和告诉你梵文体式的名称，加上重点强化指令词。唤醒参加过培训营的学员将平日在课堂学习到的知识点自然的运用到每一个体式中，逐渐以自己的理解方式让身，心沐浴在瑜伽练习中。
课程训练效果：
1、塑造高贵、细腻柔软的脖颈
2、塑造腰挺背直的健美背部线条
3、塑造柔和、光洁、饱满的手臂线条
4、调整饱满、富有弹性、对称的不下垂的胸部
5、塑造坚实、平坦、纤细的腰腹
6、塑造富有弹性的臀部
7、塑造匀称线条流畅的修长腿形
8、组合习练（塑造完美身材线条，展现女性的妩媚）
资深瑜伽导师：黄小可
2010-2012年担任佛山瑞思舞蹈瑜伽专职驻场教练
2013年任观澜印瑜伽园主教练
2014年任深圳多家健身房指导教练
2015年任成都悠伽瑜伽主教练
6年的教学经历积累了丰富的教学经验，擅长纤体塑型，腰腹塑型，传统哈他，球瑜伽，普拉提，肚皮舞等。在忙碌的教学期间仍不忘为自己充电，期间跟随彭雪丽，李德蓉，杜湘湘，杨磊等进修集训肚皮舞，2016年在长沙进修空中瑜伽教练培训，2016年在广州亚协进修球瑜伽，普拉提教练培训。
开课详情：
身体素质良好，对身材线条有要求并且急需改变的女性
开课时间：4月13日起
课时安排：满20人随时可开课
咨询电话：杨老师 13714883506 （互动吧可直接报名）
培训地址：深圳市龙岗区龙岗中心城珠江广场A4栋402-407
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