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跑步运动 体能综合训练及伤痛防治指导
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【暴汗预警！六安跑圈大佬组团开课啦！】
【明星跑团 & IP健身房の超燃联动】
这次不是普通的"跑两圈喝口水"集训！六安悦跑团&理享健身俱乐部联手打造「跑者专属避坑指南」——跑步教练教你如何从"步履蹒跚"进阶到"带风飞驰"，体能教练化身"人体筋膜刀"帮你拆解肌肉酸痛密码，康复师则携带神秘武器（据说能让崴脚自动痊愈的魔法手法）闪亮登场！
“由六安悦跑团和理享健身俱乐部合作进行跑步运动室内场馆体能训练活动将于本周开展，暂定3期，人数限定20人，报名人满即止。
【三大硬核关卡等你闯关】
✅ 配速粉碎机：告别"每公里配速+10秒"魔咒，解锁PB（个人最佳）新大陆
✅ 伤痛退散术：跟腱炎？半月板忧伤？统统给你安排"物理治疗+筋膜松解+动作矫正"三重暴击
✅ 科学训练法：告别"每天跑10km就能瘦"的迷思，get量身定制的「跑力提升方程式」
【导师天团の豪华阵容】
跑步教练/Coach_余杨：多年马拉松老司机，擅长大众跑者的“查漏补缺”马拉松训练指导，帮助多人成功sub300。
体能教练/肖杨，李泉 ：健身房の"人形测谎仪"，专治各种动作代偿的"骨骼清奇"大师。
疼痛康复师/陆风，吴慧 ： 靠"筋膜刀+运动评估"组合拳，已帮100+小伙伴摆脱崴脚后遗症。
【活动详情】
时间：2025年3月29日/4月5日/4月6日（第1期为上午8:30-10:30，第2，3期每天下午15：00进行）
📍 地点：理享健身俱乐部万达店（电梯直达2楼，拒绝爬楼暴击）
👥 人数：仅限20名"幸运儿"（先到先得，手慢无！）
️ 注意事项：
1. 穿着运动装备（拒绝JK制服/西装暴徒）
2. 活动全程禁止自拍（教练的侧颜不是你想P就可以P的）
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