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青少年专属活动来咯！——化解情绪压力迎接新的学期， 学生开学适应，半日工作坊！
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青少年专属活动来咯！
化解情绪压力迎接新的学期，
学生开学适应半日工作坊！
新的学年、新的关系、新的学业
带来的新的挑战。
激发每个人的智慧，实现彼此支持
让合能教育成为青少年
成长的助推器和心灵的家园。
压力1⃣️——情绪
你是不是常常感觉“情绪”不请自来？
唐突地出现在我们的生活中，
也会出现在身边各种关系中，
常常让我们不知道该怎么面对它，
接也接不住，赶也赶不走。
阻碍了和朋友亲密的互动，
让我们无法专注在重要的事情上，
甚至在挑战面前没了前行的动力，
这次，我们把情绪当做远道而来的朋友，
好好地来接待Ta，看看
Ta会告诉我什么重要的信息，
Ta会带一件什么样的礼物呢，
我会拿出些什么招待Ta呢，
最后，我会怎样跟Ta告别呢？
压力2⃣️——人际关系
人际关系是青少年的压力来源
很重要的一部分
渴望亲近的关系与归属感的同时
这个时期的他们常常是敏感而细腻的
有的会自我怀疑把压力放在心底
维护表面的和谐
有的会对别人释放敌意矛盾难以处理
有的把自己隔离在外内心孤独
······
怎么在复杂关系中做自己
对青少年来说是个难题
怎么对朋友表达善意
如何化解人际压力创造轻松关系
受到伤害时怎么表达自己
来守护自己的价值和尊严不被伤害
青少年的专属活动来啦！
让我们周末相聚，在小世界里充充电吧！
在互动中增进情感，在体验中彼此赋能
探索现实的挑战，激发每个人的创造力
并且一起探索，找到可靠的解决方案和行动计划
课程安排
Part.1
9:30—11:00 心理探索课
11:00—12:00 心理创作课
Part.2：
11:00—12:00 父母成长课
这是有父母和孩子共同参与
实现家庭系统的共同成长的家庭工坊
导师 代磊
心理学硕士，深耕青少年及家庭教育11年
累计青少年咨询案例5000小时
常年带领青少年品格、情商、学习力、个人优势
积极关系等各类型体验式营地
领导力认证讲师
萨提亚模式家庭治疗师
助教 赵晓洁
教育学硕士
国家三级心理咨询师
8年+心理学工作实践
青少年营地导师
报名要求
年龄：本次体验活动报名年龄为10—13岁
名额：为保品质，本次活动只招募15组家庭
限额：并且每组家庭只限一名家长参与
活动时间
2022.8.27（周六）上午9:30——12:00
活动地点
经三路和农科路交叉口西北角
金成国际广场A座1204合能教育
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