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传统养生功法体验,强肾健体,提高自生免疫力。
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纽盈健康带来的1次健康相遇
中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说,就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷,但是自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中,自觉活得很累。
忙碌的生活状态导致很多人缺乏锻炼,办公室久坐,作息饮食的不规律正在侵蚀着我们的健康,和健康相遇,体验传统健身方式---八段锦带来的运动魅力。
活动简介
八段锦动作要领讲解
教练现场带练
动作纠错指导
报名须知
1.参与对象:办公室痛症,工作繁忙需放松身体,交友互动
2.参与人数:20人
3.活动时间:2021年11月24日13:30-18:00(周三)
4.活动地点:上海市徐汇区阳光滨江中心南楼35层纽盈汇
17521792112
活动流程
Part 1 八段锦动作要领讲解
Part 2 教练示范
Part 3 学员跟练
Part 4 动作纠错指导
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