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互动吧-千寻户外徒步——3.19东钱湖寻宝之旅

千寻户外徒步——3.19东钱湖寻宝之旅

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慢下来,静下来,停下来
给自己放一天假
远离城市喧嚣
在家门口一场说走就走的旅行

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                千寻户外徒步 

东钱湖绕湖B线
 谢绝心脏病、高血压、哮喘患者参加本次活动

日期:2022年3月19日(周六)
时间:8:30~16:30
路线:东钱湖地铁站——湖滨公园——青雷山——钱湖五里塘——下水湿地公园——钱湖秘境——圆融广场——小普陀——湖滨公园
集合:东钱湖地铁站A口
费用:68元/人
备注
活动费用包含保险、统一配给的自热米饭、耗材及领队、安全员、后勤等服务费用。

签到流程
1、出示健康码、行程码、测量体温登记
2、出示电子票签到。(从报名链接页面获取)

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个人准备事项

【着装要求】
服装:宽松T恤、冲锋衣,杜绝穿牛仔裤
鞋子:建议穿大一码运动鞋,不可穿新鞋
袜子:纯棉袜子(建议穿五趾棉袜)
其他:女士建议穿戴无钢托文胸

【随身物品】
背包:轻便运动背包(有腰带的最佳)
毛巾:干毛巾一条(擦汗用)
水杯:保温杯一个(出门前装好热水)
证件:身份证出门必备
手机:智能手机一部(健康码签到)
其他:个人防护用品(口罩、护膝、遮阳帽等)

其他
活动期间尊医嘱须按时服用的药品请清点随带,服用控制精神疾病的药物需报备登记。

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【千寻户外活动安全条例】
1、参与团体活动需绝对服从领队安排,领队有权根据当时环境及队伍状况作出改变预定计划的决定。
2、随队安全员有权干涉或终止一切影响您个人和团队的不安全行为。
3、安全员随带活动所需医疗物资,为全队提供户外应急医疗服务。
4、为保障户外饮食安全,个人禁止携带非独立包装的肉食类零食或自行烹制的食物,及碳酸饮料和含酒精类饮品。
5、徒步过程中,沿途禁止一切方式擅自获取非主办方统一配给的食物。
6、活动期间禁止随意采摘花草破坏环境。
7、报名登记时需如实填写健康信息,需备注的事项务必文字说明。
8、不接受孕期女性参与活动。
9、各自保管好贵重物品。
10、团体活动需要注意文明素养,自我约束各自的言行举止。

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声明

1、千寻户外徒步俱乐部是一个自发组织的业余户外团体,在国家法律允许的前题下开展户外活动,活动性质为自愿参加、自负责任的户外活动,并有一定的危险性,参加者必须对自己的安全负责,并购买户外保险。 
2、自愿参加户外活动的队友必须身体健康,无疾病,无高血压、心脏病史,6个月内无手术史,具备一定体能、意志和独立民事行为,集体意识强,能吃苦耐劳,乐于助人。因隐瞒病史或在活动时发生意外者,一切后果自负。
 3、原则上不建议未成年人参加本次户外活动,如携带小孩参加户外活动的队友,要严格做好监护人职责,确保小孩不乱跑、不跟丢,时刻在监护人的视线内。如出现意外情况一切后果由监护人自负。
 4、活动中出现队友有不良反应时,要及时报告领队或安全员,以便及时解决出现的问题。如有意外,发起人领队不承担任何法律和经济责任,特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。

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