巍巍太行山 绵延八百里

#一线天

“一线天”是一段非常狭窄的幽谷，有三个断崖，总落差有三十米。第 一个断崖不是很陡，峡谷的右侧有一排插入岩石中的螺纹钢，上面拴着铁链，借助铁链，可以下去。下去后，前面是一个潭，中央有一块大石头，潭水不是很深，需 脱鞋淌水过去。潭前面没多远，是第二个断崖，这个断崖比较高，下面是个大深潭，从这个断崖下去比较困难和危险。

先到峡谷右侧，借助铁链斜着下去，到达断崖 中部左侧的一个歇脚台，再借助铁链从斜靠着的一捆木棍上滑下去，到达深潭的右侧。第三个断崖也很高，下面也是一个深潭，好在左侧有一条台阶路，当心点，很容易可以走下去。过了一线天，整个抱犊沟最危险的路段就算是走完了。

#抱犊村

“不到抱犊村、不识太行山”，在山西最后一个未通公路的村落抱犊至马武寨之间，有两条大峡谷七星潭一线天，原始区域风光秀丽，峡谷两侧绝壁如削，河床底部三步一泉风景绝美，这是一条闻名国内驴界向往的圣地。

#七星潭

从马武寨沿抱犊沟而下，经过“一线天”，即可看到一个河道的断崖。断崖下是一个深潭，崖上有一座小庙，相传深潭中曾居住着老龙王，因此当地人称小庙为“龙王庙”。深潭右侧是一个峡谷，因其中分布着大大小小的七个深潭，人们称这个峡谷为“七星潭”峡谷，简称为“七星潭”。“七星潭”由于地处深山、人迹罕至，除一些驴友外，很少有人踏入，目前仍处于 原始状态。步入七星潭，溪水潺潺，里面分布着很多大大小小的瀑布。若想看到后面的两个潭，需借助绳索等工具攀上绝壁，绕过这个深潭。听抱犊村村民讲，后面的那两个深潭更神奇、更壮观。

#抱犊沟-老龙口

抱犊村，地处太行腹地之峡谷深处，自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。

#八里沟-天河瀑布

八里沟风景区与太行山南麓，河南、山西两省交界，距新乡市50公里，辉县市27公里。她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“中华风 骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。

八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重峦叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华 山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。

里沟生物 资源丰富，森林覆盖率达90%，年平均气温公12℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。

#八里沟景区

有民谣，常到八里沟，能活九十九;常住八里沟，能活一百九。

八里沟风景区以潭、瀑、溪、湾清幽，峰、龛、岩、洞奇特称绝，景区众多。石人迎宾、老子讲道、玉皇宫、石花岩、一线天、黑龙潭、静心潭、 红石河、将军峰等150余处主要景区步移景异，各有所奇。八里沟大瀑布落差158米，瀑口宽20余米，咆哮奔腾，声闻数里，雾雨弥漫，上有七色彩虹飞跨， 下有水帘溶洞横穿，钟乳倒挂，钟笋林立，水雾蒙蒙，珠沫四溅，奇瑰迷人，号称“亚洲第一瀑”。

▌ 活动强度

户外徒步线路（非休闲）：南太行穿越，马武寨-一线天-七星潭-抱犊村-老龙口-董家寨-八里沟，两天共徒步10 14=24公里，两天累计爬升1000米，户外强度1.0，适合有一定户外经验的人群参加（18-50周岁），正常体力徒步约耗时9 8=16小时。

▲户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者请谨慎报名，恐高者勿报！

活动强度

★★★☆☆（3星为中等，5星为最高）

→活动难度

★★★☆☆（3星为中等，5星为最高）

→风景指数

★★★★★（3星为中等，5星为最高）

➤【活动费用】：698元/人，报名以交款为准

活动20人成行，报名截止5月19日18：00点

▪ 费用包含

1）交通：当地用车包车费用（车型根据人数定）；

2）住宿：1晚抱犊村农家院（多人间，公共卫浴可洗澡，抱犊村风景很美但未通公路条件原始简陋，介意者请勿报名，可露营建议自带睡袋）；

3）用餐：包含D1农家晚餐 D2早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

5）保险：赠送意外险（请报名时提交身份证信息）。

 ▪ 费用不含

1）大交通：各地-新乡往返大交通自理；

2）用餐：除包含用餐外，请自备D1早餐午餐，D2午餐可沿途补给；

3）门票：户外徒步活动一般不需门票，如有查票收费，大家自理。

*户外活动所涉地可能因为天气、防火、防洪、资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控或收费，我们将更改其它类似线路或现场A费用；费用包含以外的自主费用自理。

D0｜出发5月24日晚上火车出发

15:40-5:36火车K1102无锡站-郑州站

5月25日早上到达郑州站

下班后请大家按照自己的车次准时乘坐火车出发（无锡不设集合地），当晚宿火车，好好休息。

D1｜郑州-马武寨-一线天-七星潭-抱犊村（宿抱犊村）

请按集合信息准时集合06：00点出发，上午到达马武寨徒步起点，在领队带领下开始徒步。

- 马武寨坐落在四周百里皆为绝壁的马武山中，是驴友重要的中转站；

- 之后进入抱犊大峡谷，这条路极为险峻秀美，途经一线天是马武寨通往抱犊村的道路，一线天是整个抱犊峡谷最危险的地方， 有三个断崖，连着三次三个十米左右的下降，近80度的坡度，每到下面正好是墨绿的深潭，更让人不寒而栗。潭水不知有多深。原来仅靠石壁上凿出的窝坎攀行，现在虽然固定了铁链保护，但行走其间，仍旧是胆战心惊；

- 七星潭地处深山人迹罕至，目前仍处于原始状态。步入七星潭溪水潺潺，里面分布着很多大大小小的瀑布分布着大大小小的七个深潭；

- 之后到达抱犊村，一村跨两省，这里原始的石头瓦片房屋，用报纸贴的墙面，大通铺的上下床，一切都是那么原生态，仿佛一下穿越到原始时代,抱犊三面环山一面断崖，依水而邻；村庄至今保留石屋、石磨、石凳、石槽等，被称为驴友天堂，太行的世外桃源。

到达客栈后，大家歇息下自由闲逛小村，晚上我们一起聚餐把酒言欢。

D2｜抱犊-老龙口-董家寨-八里沟-瀑布-步道-景区大门-郑州

早餐后，我们继续出发。

- 抱犊大峡谷上方是老龙口一个网红之地，被称为中国的羚羊谷，这里红色石英岩绝冠太行，太行山在这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下。

- 继续前进，经过董家寨，从天梯下山，抵达八里沟峡谷，八里沟荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”，是太行山水精粹所聚之地。八里沟也是新乡南太行的主要景点，号称北方水世界，一条八里长的沟，有水，有瀑布。尤其是水帘洞，设计得很巧妙。我们从景区正门出来集合。

- 适时集合我们将返回新乡，分别在新乡东站和新乡站解散，大家根据自己的车次返程即可，愉快行程结束。

徒步结束，返程至郑州火车站订票18：00点左右的车

火车郑州站返程无锡，或其他。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

▌ 装备要求

1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子等;

2.衣物：速干衣裤，冲锋衣物，雨衣、昼夜温差大，根据个人体质情况携带保暖衣物;

3.装备：背包30-40L、登山杖、进山头灯或手电等;

4.通讯：手台、手机，保持足够电池和储值;

5.食品：三顿路餐，根据本人体能状况，确定携带数量;

6.饮用水：一日饮水、建议GG带水3升，MM带水2升;

7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等;

8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备

活动装备

1）穿着：登山鞋，登山包，登山杖，垃圾袋，遮阳帽，禁止穿非运动类衣服，最好穿速干衣服，要求长裤（鞋子一定要防滑，最好山地鞋！！！）

2）个人用品：过夜住宿洗漱用品（毛巾自带，有提供一次性牙刷和拖鞋）、身份证、充电宝、手机、备用现金、相机、音响等

3）路餐：高热量的简易路餐，饮用水，电解质饮料/功能性饮料可选择性带（村子里有矿泉水卖，小零食需出发前自备。

1.本次活动为社交活动，非纯粹旅行/运动，请不要把它当做跟团游哦。大家途中相互关照，不要轻易离队单独行动。

2.请伙伴们根据自身的身体健康状况与户外体能经验报名，凡隐瞒自己疾病报名产生严重后果的，一切责任自负；

3.为了安全起见，整个队伍集体前进，保持合适的行程速度和节奏，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；

4.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；

1.所有的户外活动，均存在一定的危险性和不确定性。活动的发起者只是活动的联系人，可能并没有参加过户外领队和野外救援的培训，虽然有义务帮助每一位活动参加者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损伤及后果负责。

2.爬山为有一定风险的户外运动。本次行程为自愿参加，自行承担一切风险和意外责任。如发生意外事故，由保险公司按照规定理赔

3.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；

请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，此声明视为风险提示的一部分，报名即表示您已经阅读和完全同意上述声明条款。