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君雅禅夜生活课堂——茶熏瑜伽，由内而外的美！
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【活动主题】 君雅禅夜生活课堂——茶熏瑜伽，由内而外的美！
【活动时间】10月5日（星期三）19:30-21:00
【活动地点】南岳君雅云际酒店5F望岳厅
【课程主讲】李佳老师
【个人简介】
建南舞韵艺术培训中心创始人
【活动安排】
君雅禅夜开启新一场自我探寻之旅 将自己的脚步半径不断向外延伸 希望以身丈量这个广阔的世界 有时候也该停下匆匆步履 闭上眼睛，静下心来 向内探寻真实的自我
茶薰也叫茶薰瑜伽 是将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动 既新兴又古老 将茶通过开水薰发，人置身其中 毛孔中渗入散发茶因子的蒸气 起到一个循环排毒、美颜瘦身的作用 同时人身处散发茶清香的室内 身心处于一种升华享受状态 对于性情也是起到一定的薰陶功效
在老师的引导和加持下 缓缓的盘坐静下心神，穿上茶薰服 然后，慢慢的将一盏茶倒入茶薰碗中 沏入滚烫的开水，进入薰蒸状态…… 通过茶薰的修炼 通过按摩、瑜伽、冥想 实现身体的阴阳平衡 得到逍遥、平等、幸福、欢喜的“真我”境界 大自然有很多未知的旅途待我们去探索 也有很多神奇的力量只能亲自去体验 茶薰瑜伽 都是帮助我们 关注自我身体和心灵 面对真实，恢复活力和谐 可以说，都是疗愈的神奇方式 而疗愈，是为了更好的出发
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