心理学家卡尔·荣格曾说过：

“只有当你能够深入自己的内心时，你的视野才会变得清晰。向外看的人，还在做梦。向内看的人，已然觉醒。”

许多人到了中年，是人生的一个重要转折点。

在人生的早期阶段，我们努力融入社会，追求外界普遍认可的生活目标，如事业成功、家庭幸福和经济充裕。

然而，进入人生的后半段，我们开始意识到外部世界的不确定性、生命的有限性，以及健康等要素的重要性，甚至在一定程度上认识到物质追求的局限。

那些在我们过去经历中不断出现的问题，如未解决的矛盾、想要回避的不足、内心的恐惧以及对某些事物的执着，都会逐渐显现，这些都揭示了我们不为人知的一面。这些缺陷或阴影，或许正是我们自己的另一份财富。

一个人的后半生是走向衰老还是重新焕发活力？内在的宝藏又是什么？

让我们跟随内心，重新发现潜意识中的自我，并与之融合，形成一个完整而真实的自我。

人生后半程，寻找真正的自我，迎接精彩的生活。

动力性团体的目标是通过使潜意识冲突进入意识层次进行检验，来重建当事人的性格与人格系统。团体本身以一种象征性的方式再现原生的家庭，便于每一个团体成员的过去历史在团体面前重演。

同时，小组通过对人生的再创造，帮助成员解决家庭给他们造成的问题，通过成员间及与小组带领者的关系，了解成员与家庭中重要人物的关系动力。

小组也将起到模拟社会的作用，成员将试着用真诚、接纳和开放的态度表达自己的真实感受，通过在小组内“此时此地”的互动，以自我觉察、获得他人反馈和帮助他人觉察的方式不断了解自己和他人帮助组员自我探索从而在生活中更好的调整人际关系，悦纳自我和完善人格。

主动想象是荣格治疗方法中的一个核心概念，是一种通过内心活动直接与无意识进行对话和交流的技巧。主动想象的过程要求个体通过冥想、沉思或视觉化的方法主动进入无意识的状态，进入潜意识世界，直面其中的意象和象征。

与传统的冥想或想象不同，主动想象是一种主动的、自我引导的过程，个体在其中不仅是一个被动的观察者，而是与潜意识中的意象互动，并在这个过程中促进自我整合和个体化。

冥想引导：

引导团体成员通过放松和冥想进入深层的内心世界，激发潜意识中的意象。

意象描绘：

让成员在内心中“看到”一些象征性的图像或场景，如森林、河流、动物等。

表达与分享：通过艺术创作、写作或口头表达，将这些内心意象转化为具象的表达形式，并与团体成员分享，讨论这些意象的意义。

帮助40-50岁中年人觉察生命中场（中年阶段）的核心议题

通过意象对话技术探索内在心理状态，促进自我整合

增强对生命意义、死亡焦虑、自由与责任等议题的接纳与理解

第一模块：中年之树———当下的生命状态

第二模块：心灵剧院——人格面具的舞台

第三模块：财富密码——与财富的关系

第四模块：未完成的画——遗憾与未完成的事件

第五模块：重生之茧——转化与新生

通过冥想引导、意象描绘和表达与分享，帮助参与者探索内在世界、接触潜意识内容，并通过团体互动促进情感的表达与整合。通过这种⽅式，成员能够提升⾃我觉察，解决⼼理冲突，并获得内在的⼒量与和谐感。

1.小组设置:

小组人数：10-12人

每轮次数：10周

小组费用：999元/人/10次（老组员优惠价）

小组时间：每周六上午9：30-12：00

线下地点：大象上海之家（上海市延安西路1355弄2号1A）

开始时间：满10人开组，暂定2025年4月12日

提示：因封闭团体，开组后不得退出（退费）。

2.带组老师:

Amy:

大象之家心理工作室创始人

临床心理学硕士

资深团体带领人

整合取向心理咨询师，长期接受个人体验和个体督导

系统式家庭治疗师

团体沙盘引导师、分析师

刘亮博士“青少年专题”系统式家庭治疗一年期长程培训

徐钧八阶自体课程三年长程培训（受训中）

吴艳茹精神分析诊断及评估

徐凯文心理咨询伦理与危机干预

张海音青少年危机干预

张沛超情绪临床专题工作坊

林孟仪博士《图式治疗连续培训》

叶斌存在**人际反馈团体体验与教学

中巴《温尼科特范式临床心理咨询师》两年制培训

阿忘

心理动力学取向心理咨询师，长期接受个人体验和个体督导

德心班两年心理动力学长程培训

陈德中带领正念导师班培训

张沛超情绪临床专题工作坊

丁敬耘心理剧体验与实操工作坊

陈志稳OH卡整合分析师3阶段培训

自体心理学三年制长程培训（在读）

华敏咨询中心1年实习-团督项目（在训）

长期临床医学从业背景，国际NGH认证催眠师、中级社会工作者资格、家庭教育指导师资格

为更好地达到小组成长的目的，我们期待您可以在团体中做到：

1.尊重和理解小组中的其他成员，保护成员隐私；

2.真诚地沟通和表达在团体中的感受和体会；

3.准时参加每一次小组活动。